リラックスと緊張 ２８２３―第１５４１回 2023年11月２０日

リラックスと緊張

２８２３―第１５４１回 2023年11月２０日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

●美味しい食事を家族と

過ごしながら

頑張る気持ちの時？

●朝のピーンと冷たい

空気の中での珈琲？

●家族の楽しい笑顔を

見ていて守る気持ち？

●新しい試みをするとき？

いろいろあると思いますが

ある程度の緊張と責任感が

リラックスと緊張を出します？

でもこの緊張が長引き

疲れたらとストレスと成ります。

こんな時のオススメビタミンは？

L-アスコビック酸　ビタミンCですね。