ヴィタ研究所 2823第1010回2022年7月1８日
ある年齢になれば
更年期が起こる
足腰が弱くなる。
でも６０歳まで もうひと息
定年まで頑張るのは昔
今その定年は６５歳
６０歳から給料が下がり
あと５年頑張るしかない
これはヒトにより結構きつい
仕事目でも 健康面でも
そして６０歳までに身体に
投資しなかった人は
なおさらですが
定年からはさらに過酷な
状況に陥る人が多い。
ではその５０～６０ ６５歳と
何をした方が良いでしょう？
ある組織とは筋肉です。
これを維持または強化と
血液なんですね。