ヴィタ研究所 2823第833回2022年1月29日
何でもそうだと思いますが
それを意識して動かすだけで
効率よく動きます。
ポイントはどこを
意識するのか
わからないと話に
ならないけど、、、、
まずは視力を考えると
裸眼で行う
眼球を左右上下に
動かして眼球の
動きを感じる。
どちらの眼球の動きが
いいのか 悪いのか
落ち着いた状態
私は風呂の中や
寝る前、一服した時など
オススメですね。
そして目の周りを
マサッージするのも
いいですね。
本格的には頭蓋骨調整を
私はしていますが
そこまでしなくても
十分効果は出せますよ。
今日はまぐまぐさんで号外配信中です。
https://mypage.mag2.com/ui/view/magazine/163199198?share=1
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
まぐまぐ「栄養体力法」本格栄養系メルマガ配信中