既往歴にあれば尚ヤバイ
２８２３第１４６６８回2023年９月7日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
働き盛りの４０代以降
仕事も遅くなりそうだが頑張る世代
疲れた身体に特にアルコールが
恋しくなることも多い。
これがまた肝臓疲労を生む
問題は体の疲労回復が出来るか？
それに必要な栄養が摂れているか？
身体の回復力の低下と
体内リズムの乱れが体を蝕むのです。
睡眠がおかしい
睡眠時間が足らない
中途覚醒などでスッキリせず
睡眠障害と低栄養バランスでも起こります。
これらが続けば
どんな病気が
想像されますか？
循環器系の死亡リスクが
高くなることが出ています。
働き盛りの心臓死なんて
良く聞くのはそういうことでしょう。
そうならあなたはどうしますか？
寝る 何時間？
何を食べる 摂る？
私は会社勤め時代には
朝から晩遅くまで働いて
これを続けていたら
どこかがやられると確信した時期に
車で追突され後遺症が出ました。
それ機会に栄養関係に転職し
栄養系を勉強させていただくことに、、、
それが私がヴィタ研究所・整体院での
土台とも言えますが時代では
今は効率ですね。
これらは全て個人差がありますから
身体と栄養関係の波？Eg？を
見ることでわかりますよ。
ご相談くださいね。