ヴィタ研究所 ２８２３第７３８回 ２０２１年１０月２４日
急な冷えが来まして
慌てて 暖かい毛布や
羽毛布団を出しましたね。
冷えると体が硬くなる
だから柔らかくするのが健康と思う？
硬くなるには理由があります。
体温を下げられたら困るので
身体を引き締め硬くする、、でしたね。
たんぱく質不足で筋肉量の低下
体温調整の失敗もありますから
一概に運動 体操や温めまくるのも
どうか って言う時もあるんですね。
原因を知ればもっと効率的ですね。
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
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