２８２３第１４３１回2023年８月１日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
まず片足立ち
手足は楽に自由な感じで
片足上げをするものですが
３０秒以上出来るでしょうか？
これが意外とできない、、、
脳年齢３０代では
平均５８．８秒出来る
４０代では３２．９秒
５０代では２３．７秒
脳年齢６０代では
平均９．４秒
なんと滅茶苦茶少ない、、
脳年齢７０代では
平均４．５秒
ほぼ立てていないし
立てる筋肉も無さそうだが、、
私は１、２回目は１５秒
３回目はなんと６０秒
出来ました、、必死でしたが、、、
たった数回で良くなるもの
今後も継続すると力となりますね。
脳科学者 西剛志氏の
脳年齢チェックより