ヴィタ研究所 2823第851回2022年2月16日
胃腸が重たい
痛いなどの不調時でも
検査で異常なしがある。
それは消化不調なのか？
炎症や壊れ 潰瘍の疾患か？です。
やるべきことが３つやるべきことがある
仕事や運動で働く
交感神経の使い過ぎが
ストレスと言われてましたね。
１．内臓を普通に働かすことは
空腹感を感じて食べることです。
２．胃不調時には 消化負担がかかる
油もの(揚げ物、食事や間食)を避ける
でしたね。
３．胃腸には神経細胞が存在し
脳神経系と独立系で働くために
このストレスで共生している
細菌も悪影響を受けている。
この正常化や安定をする
必要がありますね。
これには小腸の乳酸菌と
大腸のビフィズス菌があります。
どれを選ぶかはあなた次第
何故ならどの善玉菌を持っているかは
各個人で違うからです。
どの善玉菌でも食べて増えるものが良い
当研究所ではサポートＭオリゴをご用意しています。
ただストレス下では小腸で働く
乳酸菌をうまく使いたいですね。
ちょっと太りやすいがＲ－２１はおススメか
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
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