ヴィタ研究所 2823第1097回2022年10月13日
人間に必要な栄養素の多くは
食事で摂るのが普通の目的です。
その食がいい加減 でたらめだと
身体に「必要な栄養素」は摂れるん？
わけはないですよね。
厚労省の食事で摂れる量が
食事摂取基準量。
当然 食事で摂れる量が上限で
始まりから終わりまでお前がしろ
と言われているのが栄養行政です。
誰が必要な栄養素を含む
食事の用意をしてくれるの？
週に１００種類の食材で
毎日半分入れ替えないと
いけないらしいが、、、
誰もおらんよね。