ヴィタ研究所 2823第817回2022年1月12日
ノーマネーデイ NMDのこと
お金を使いわない日を作ると言う話
俺 お金持ち歩かないよ
カードだもん、、、
それ違う ポイントも
カードの支払いも
お金を使うことになります。
意識的にお金を
使わない日を作ると
本当に必要なものと
必要でないが欲しいものの
違いがわかるようになると言う。
たまにお金を使わない日があり
確かに違う感覚が起こります。
NMDの最大の利点は
自分が何に無駄使いを
していることが見えるのです。
特に缶やコンビニ飲料の習慣は
良いことはないのだが
それ クセになってないか？
おやつも仕事帰りに
ついつい買ってないか
などなど考えればあるある話です。
肥満や糖質過剰
経済的にムダなど
良くないことのルーチン化は
避ける方が賢明でしたね。
そして味付きドリンク系やおやつは
あるビタミンの欠乏傾向を生むのです。
知りたい？ 関心があれば質問してね。
まとめ買いして買い足しかしない
ドリンクは自宅から
ミネラル水やお茶のみとか
おやつを食べない日を作ると
肥満や悪習慣の改善になる。
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
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