リラックスコース

刺激　それは良いも悪いも刺激です。

その刺激は行き過ぎれば疲れますのでやりすぎないのが一番ですがそうもいかないので、どこで自分がそれを止めるか　または自己セルフするで調性するか、、です。

その方法はヒトそれぞれですね。

脳がとんがっていたらいつまでも疲れますね。

さらに悪化すると疲弊状態まで進んでしまいます。

そうなると大変です。

だからまず神経系の安定か身体の調整かを検査した上で

今のあなたに一番合っている整体手技をチョイスします

自律神経整体か自律神経プラス身体ぜーんぶ整体か、ですね。

頭蓋骨が動きやすくなると確かに血液循環が良くなり緩みますよねー

気持ちいいのが大事　でもそれだけで終わるとすぐ戻る

気持ち良さも大事だけど体の調整も大事なんですね。

身体の内面　外面を整えて仕事や家庭に入るのがベスト

そういう意味では自分のマイルールも大事かも

環境や食事栄養面　睡眠のとり方など生活全般は影響するのである程度は纏める必要があります。

そのバランス調整を任せてもらい元気よく復活したいものですね。