ブログ

2823―２５６３回2026年5月8日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

起きて珈琲を飲む

と言うイメージは

なんかいい感じですが

 

でも何も食べずに

飲んじゃうと

悪いんです。

お茶も同じです。

 

でもそれを平気で

毎日しているとしたら

悪くなるばかりですよね。

もちろん意味は違えどお菓子もダメ

 

そこに姿勢が悪い

クスリを使うなどで

 

改善を試みないと

慢性の病気になりやすい。

良くする気持ちがないと

さらに深刻なことに、、

それが３７年間見てきた

胃炎の慣れの果てがあるんですが、、

 

今日はまぐまぐさんで先週分の概略のお話

号外　「五感を使う」を配信中です。

https://www.mag2.com/m/0001688634.html?reg=mm_promo

 

明日のまぐまぐさんでは

「胃弱者はたびたび使う」を配信予定です。

体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

2823―２５６２回2026年5月6日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

　今は無き実家では庭に

　サトウキビがあって

 

　手に取って口で

剝がしながら甘い汁を

吸っていました。

 

おやつ替わりです。

サトウキビと言えば

沖縄、鹿児島のイメージの私

外国ではキューバが言われます。

 

今このサトウキビの成分である

ポリコサノールが注目され

 

血圧やコレステロール

認知症予防　作用的には

抗炎症　抗酸化　

抗糖化が言われます

 

黒砂糖やサトウキビは

上白糖などの精製糖より

血圧や血糖値にも良いと

言われるようです。

 

米ぬか　小麦胚芽　果物外皮

にも含まれますがこれらは

逆に農薬問題も出てきます。

 

まずは輸入農薬高残留濃度を

何とかしてほしいですね。

やっぱり国産かな、、、

と思ってしまうけど

実は食べ方で相当変わりますね。

 

整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

2823―２５６２回2026年5月6日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

　ひと昔前の帝国は

世界の経済 移民問題

政治でボロボロの

英国の姿があります。

 

でも公衆衛生では

抜群の統計データを

教えてくれるのです。

 

病気は胎内からは始まる

とサウザンプトン大学の

デビット・バーカー１００万人データ

 

シェフィールドハラム大学の

がんリハビリの効果のデータも

そんなとても大切なデータの

多くは英国からもたらされており

 

両方とも非常に話題になった

ものなんですが日本では

もほぼ無視状態です。

 

なぜかわかりませんが

元気で長寿に特に

関係しているんですよ。

 

そしてそこに関係している

栄養素がわかっていますが

 

それを運ぶ　身体つくりを

進める代謝も同時に

必要でそれは血流とも

言えますね。

 

軽い手技で血流や

体の活性が出来る整体でも

可能なんですね。

整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

2823―２５６１回2026年5月5日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

最近は春の嵐

メイストームがと

横文字の表現がされます。

春の嵐のほうがぴったり

なんて思いますが

 

これらは季節の

変わり目に受ける影響で

体と脳ネットワークを乱します。

 

その大脳神経線維が

１４０億個で形成しているのが

このネットワークですが

鈍くなる、疲れます。

特に連休の後半

もうすでに疲れていませんか？

 

もし疲れていたら

脳の栄養対策もあるし

脳の整体など治療で

対応してほしいですね。

 

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

2823―２５６０回2026年5月4日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

今日の大阪は風もあり

肌寒い天気ですが

陽が当たる日中や車中は

暖かいんですね。

 

肌寒かったり

暑く感じたりと

温度の変化は

体への変化を起こします。

冷えると硬くなるイメージですよね。

 

問題はそ温度に対応する

力があるかないか、、、

で変化が出ますよね。

 

例えばその力の一つの

筋肉の柔軟性には

血流や動かしからで変わります。

使い過ぎたり

使わなさすぎたりすると

筋肉は困るのです。

 

その場合全身を見ながら

筋と神経のバランスを

みるヴィタ整体は早い結果が

起こりやすいですね。

もちろんメンタル調整も

必要ですね。

 

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

2823―２５５９回2026年5月3日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

食事でも酒でも

お菓子でも摂り過ぎは

抑えればいいだけです。

 

上手くコントロールすれば

明らかに良くできます。

 

しかし　栄養など不足は

どこの部分で

どれだけ不足なのかが

非常にわかりにくく

 

そして一旦壊れた体を

再生修復するには

数か月は要します。

 

それを回復するには

栄養と全身調整である

整体や鍼灸が効果を

発揮できると考えています。

 

でもその不足の傾向を知る

方法を知っていますか？

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

2823―２５５８回2026年5月2日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

暑いな―と思う日

肌寒いなーと思う日

最近ありますよね。

 

そして危ないなー　

ここは避けとこうとか

リスク感知も

同じ五感ですよね(六感もか)

 

でもこれらを普段使って

働かない、、、

動かないのです。

 

これらがうまく働くためには

感覚器への栄養充足と

どう使うか、、なのです。

整体・鍼灸で刺激しても良いですよね。

今日はまぐまぐさんで本格栄養系　有料メールマガジン

「五感を使う」を配信中です。見てね

https://www.mag2.com/m/0001688634.html?reg=mm_promo

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

 

 

2823―２５５７回2026年5月１1日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

　今日は午前は雨の大阪

　花粉は飛ばないけど

　眼が　鼻がグスグスする

　とかありますよね。

 

　それはどう感じますか？

　体の問題もありますが

　五感をちゃんと使って

　使っていないかも知れません。

 

　まず花粉症状の時

目なの？鼻なの？両方

きちんと症状を感じて

整理しましょう。

 

雨なのに目がグスグスは

花粉とは違う理由が

多いんですよね。

 

眼や鼻ともに

どこにありますか

その部分を施術すると

楽になるので関係は

大いにありますよね。

 

今日はまぐまぐさんで先週のお話

「悪玉と超悪玉」概略です。

https://www.mag2.com/m/0001688634.html?reg=mm_promo

 

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

2823―２５５６回2026年4月30日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

　ここ最近猫背で

　お悩み方の

　整体をしています。

 

　猫背　しょうがないよね

　って思う部分とこれは、、

　と言う部分があります。

 

　そういう点ではこれは問題

　と言うのは直した方がいい、、、、

 

　肩が巻き込んでいる。

　頭が前のめりで

　首がしんどい。

 

　これらがあるともう骨盤や

　腰に来るのですね。

 

　もしそこに骨量が

　低いことがわかると

　骨折リスクが相当ヤバイので

　栄養法とか整体法とか

　何かしてくださいね。

 

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

2823―２５５５回2026年4月29日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

ストレス性の食欲暴走は

結構多いです。

 

ストレスを受け続けて

それを処理できず疲弊→暴走

 

こころや体は対抗するために

ストレスホルモンをつくり

活性化します。

 

それが継続して疲れるわけですが

これエネルギーをよく使うので

食欲は増進します。

 

そして強いストレス下では

睡眠不足も多くなり

それらが加わるとさらに

食欲暴走を進める始末です。

 

こうして暴走は止まらない、、、

だから　

心と体が安定化

する栄養素や

 

脳が安静化する

脳の整体

自律神経整体をが

とてもいいんですね。

 

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

　2823―２５５４回2026年4月28日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

写真など視覚

匂いなど嗅覚 

食べるなど味覚に

 

刺激されお腹が

空いていないけど

食べちゃう暴走があります。

 

これには一口二口では

済まず飲み込むように

食べるパターンには

 

良く噛んで舌先で味わうことで

ある程度は抑えられます。

 

簡単に出来るのは

ちょくちょく少量の

水を飲むことで暴走は

抑えられしかも

感染症対策になるのが

良い感じです。

 

他に色々なタイプは

ありますが 

整体施術ではストレス系の

食欲暴走のかたには

受けてほしいですね。 

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

2823―２５５３回2026年4月27日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

食欲が抑えられない

食べ過ぎてしまう

これらは意志が弱い

 

食べ物にルーズであるとか

思ったり、言われましたが,

実は脳内物質に左右され

 

しかも気持ちいいヤツだから

逆らうのは大変なんですね。

でついつい暴走パターンです。

 

また砂糖や脂肪が強く

刺激してしまうので促進

それがドーパミンです。

 

これが刺激されて

ある神経伝達物質も分泌

されるともう食欲が、、

止まらず誘惑に勝てない、、

 

このドーパミンの

材料はたんぱく質で

代謝補酵素のビタミン・ミネラルで

必要に応じ体内合成しています。

 

余計なものを余剰に食していると

あるあるパターンですが

脳内を安定化させる自律神経整体は

それを静かに安定させますよ。

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

2823―２５５２回2026年4月26日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

　アルデヒトと言う毒が

　入ってきたらどしますか？

　摂り過ぎの糖とか脂肪は使う

　使わないとどんどん溜まりますね。

 

　では毒を摂ると

少量の毒でも毒は毒

　これを中和　無毒化しないと

　体に溜まる、壊すのです。

　どうしましょう？

 

　ある臓器がする仕事

　その臓器をキレイにすることです。

 

　それにはまず解毒　中和を

　する臓器の細胞を強くすること

 

　そしてそれに必要な

栄養素や抗酸化物質を

利用することでしたね。

そしてしれは脇腹や上腹部が

硬いと疲れているのです。

それらに整体で和らぎを与えましょう。

　

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

 

 

 

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

年代的に太りやすいものが

あると思いますか？

 

もちろんありますよね。

 

２０代まではエネルギー代謝は盛ん

それ以降徐々に落ちて

ある年代以降になると

 

エネルギー代謝が落ちて

そこに加えて起こるもの

〇素　○○〇ンの低下と

筋肉量の激減の年代です。

 

何となくわかりますよね。

その年代になる前に

栄養面や身体バランスで

整えることが太りやすさを

変えるものなんですね。

 

でも少し太めが元気長生き

だから整体で活性し

適度に締まり、緩むという

ことが出来ますよ。

今日はまぐまぐさんで本格栄養系有料メールマガジン

　「悪玉と超悪玉」をテーマで配信中です。

https://www.mag2.com/m/0001688634.html?reg=mm_promo

 

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

2823―２５５０回2026年4月2４日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

　悪玉には色々あるのは

　ご存知の通りで毒や　

公害物質の人工生成物

活性酸素　過剰な糖とか

　

　現在は糖質関連なら糖化

　グリケーションが進行すると

糖尿病やその合併症を生みます。

 

活性酸素だともっと多くの

疾患を引き起こすと

言われます。

 

その両方に関わり

増悪させるのが

アルデヒトです。

 

これには色んな種類が

ありまして、、

たばこ　酒にも

入ってますよね。

 

それ　気にしないと

すごく老けるんですよね。

だからそれには栄養とか

脳神経への幸福感が

必要ですね。

 

シワならシワの栄養と

シワになりにくい整体がおススメです。

 

　今日は有料メールマガジン先週分の概略

　骨折・凝らない体をつくる、、

　https://www.mag2.com/m/0001688634.html?reg=mm_promo

　明日のまぐまぐさんではアルデヒトも関わる

　「悪玉と超悪玉」アルデヒトの話です。

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

 

 

2823―２５４９回2026年4月23日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

　老化の原因で有名なのは

　活性酸素ですね。

 

　細胞を焦がし、

　傷つけるもの

　運動しても、

　呼吸しても起こります。

 

　糖が酸化されても

　AGEsで同じことが起こります。

 

　しかし

　それらを上回るスピードと

　破壊力で細胞を傷つける

　という悪玉がいるんです。

 

　嫌ですね。これは

　これがアルデヒトで

種類があるんですが

 

もちろんそれを回復、修復

するのは必要な栄養素ですが

それ以外にそれらを処理する

内臓の動きを内臓整体で

良くしませんか？ 

　明日はそのアルデヒト概略 

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

一般的な概念はCaでしょうが

他にMg　銅など色々なミネラルが

硬い骨には必要です。

 

でもその骨の芯に当たるのは

たんぱく質なんですね。

 

そしてそのミネラルが

張り付くには「のり」がいる

これがビタミンです。

 

だから栄養学的には

タンパク質　ビタミン

ミネラル数種類です。

 

もう一つ重要なものは

骨が増えるための

適度な負荷や刺激

 

それは軽い運動や

ホルモンや酵素活性を

促す整体などがありますね。

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中

2823―２５４７回2026年4月21日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

玉ねぎ　ごぼう　大根　

バナナ　いちじく　プルーンと並ぶと

便通に関係する食材ですね。

 

その中で保存に適した乾物だと

ドライいちじく、プルーン

切り干し大根があります。

 

これらを調理に入れ込むと

便通と排出に貢献できます。

 

炭水化物食中心だなーと思えば

保存しているこれらを

少し入れ込むと

役に立ちますね。

 

すると肩こりが楽に

なることあるのですよ。

なんせ便秘は肩こりと

関係ありますから直接

胃腸を整体で施術しても

いけるんですよ。

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

2823―２５４６回2026年4月20日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

悲しい現状では

６０歳以上の方では
何らかの制限があるヒト
多いのですね。

塩　砂糖　
アルコールとか

それらには結構
良い対策があるんですよね。

何だと思います？
乾物や発酵食品です。

あー歳だから
そういうのが好きなのかな
って思ったりしてます？

そうかも知れませんが
それらを多用して

肉類を抑えても
栄養学的に筋肉など
影響は出ていません。

だって実際　

美味しい味が揃う
インスタントや外食では

かなりの塩　砂糖量が

増えますからね。

でも過剰も排出促進

そしてコントロールする

 

代謝を良くして

手助けする整体が

あるんですね。

自律神経整体です。

もう少しは
整体では　　http://life-spp.com/
栄養面なら　https://vita-eiyou.site

月曜～木曜日　日曜　配信　
まぐまぐ　金曜　号外　
土曜　有料メールマガジン配信中
　　

 

　

 2823―２５４５回2026年4月19日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

　肩こりがひどすぎて

　肩と首が固まってて

　グキっとありませんか？

 

　ぱっと良くしたいでしょうが

　そうもいきません。

 

　この場合は肩と首以外の

問題が多いので

しっかり、じっくりと

施術を受けて良くしたいもの、、、

 

　栄養学的にはビタミンですが

　首、肩以外の部分は

 

　検査してみないと

　わかりませんので

　きとんと検査と施術で

　変化を出してみましょう。

 

　もう少しは
整体は　　　http://life-spp.com/
栄養体力は　https://vita-eiyou.site
月曜～木曜日　日曜　配信　

 まぐまぐ　金曜　号外　土曜　有料メールマガジン