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2823第2136回2025年4月12日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　ストレスや内臓の不調で

　だるい　疲れやすいが出ますよね。

　そして血液検査では

　肝機能や他の項目に

　高い　低いと言うのが

　指摘されたりします。

　内臓や筋肉が壊れたよーと

　という場合はその調整や

　柔らかくすればいいですよね。

　でもストレスはね、、、

　特に自律神経ともなると

　ややこしいですよね。

　だいいち自律神経？ってなります。

　そこでそれを回復する手立ては

　簡単な方法から本格的なものまで

　あるのですが簡単な方法は

　栄養摂って休憩できる体に

　することなんです。

　すること？　休養　休憩って

　条件をクリアしないと

したくともできないんですね。

　出来ないと疲れはとれません

　だから栄養と整体で〇〇するです・

　今日はまぐまぐさんで有料メールマガジン

「カラダの休み方カイカク」配信中です。見てね。

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2823第2135回2025年4月11日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　生理的ため息　いわゆる

自然に出てしまうため息は

呼吸のリズムと密接です。

 

出た時は疲れている

または出すことにより

整えようとする

神経の動きなんですね。

 

呼吸なども上手に使うと自分で

コントロール出きますしね。

 

色んな呼吸法があります。

ハーバート式やスタンフォード式

古武術式などと、、、

 

複式呼吸でするものですね

神経の興奮である緊張しすぎから

解放しやすいのですが

 

整体を併用するとさらに

楽になると思いますね。

それは自律神経整体の妙味かも

 

もちろん呼吸がスムーズでないヒトは

絶対受けてほしいですね。

個人的にどれがいいか

やってみてね。

今日のまぐまぐさんで先週の概略　号外　「生み出せしもの、、」配信中です。

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       2823第2134回2025年4月10日

       ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

          ストレス時や泣くときなど

           その負担がきつくなると

自律神経を安定させるために

呼吸が入ったりします。

これが「生理的ため息」です。

呼吸と自律神経は密接で

ゆっくりした呼吸を行うと

ストレス時に働く神経とは違う

睡眠時や内臓などをコンロトールする

神経を刺激できるので安定します。

リラクゼーションが出来て

落ち着くんですね。

だから自然にため息が出るのは

身体の防衛反応で

良いことなんですよね。

疲れた時　自然に出ますね。

こういう時はビタミンも

たくさん消費してしまいます。

神経や筋肉の代謝に使われる

ビタミンが足りなくなると

神経が鈍く　筋肉が硬くなりがちです。

当ヴィタ研究所では

縮みすぎた体を緩ませ　

血液の流れなど活性化を

促す整体施術を行います。

ヒーリング施術や自律神経整体ですね。

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　まずは自分でやり経験する

　2823第2133回2025年4月9日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　のどがイガイガする

　鼻水が少し出てきた。

　ここでは早い人は医者に行く。

 

　普通はもう痛い、明らかに

　おかしいと思ったとき行きますね。

 

　でも　それは単なるPM2.5かも

　しれないし　インフルかも知れない。

　それを確認　自覚する前に

　いつも　すぐ病院に行ってたら

　何も学ないし、お金もかかります。

 

　それでいいですか？

 

　このようなクセは今後

　保険料　年金　介護

　治療費　入院費　すべてが

　毎年のように上がる社会福祉費に

　対して正しい選択でしょうか？

 

　個人でなしえる対策があります。

　節約も出来ます。

 

　それは軽いものなら

　医師や薬に頼りきらない方法や

　薬の上手な使い方のチョイスです。

　薬なら熱だけなた解熱剤でいいし

　痛みなら鎮痛剤でいい

　両方あるなら解熱鎮痛剤です。

　この時鎮咳剤は不要ですね。

　また栄養素を選ぶなら

　熱対応のビタミンや

　脱水対応のミネラル

　のど　鼻対応のビタミンなどが

　あります。

　さて　整体ではどうでしょう？

　のど　鼻の整体や熱冷まし整体

　というのがあるんですよ。

　やってみてね。

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2823第2132回2025年4月8日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

たまに軽い薬ですよと

言って処方される薬ありますか？

効きそうですか？

軽い症状なら行かなくても

済かもしれませんが、、、

本来　軽い薬は効きが悪い。

でも症状を目的に使うなら

軽いわけはないということを

知りましょう。

深刻なケースでなければ

その薬　ドラッグストアでも

OKかもわかりません。

調べて作用を見ればさらに

理解が深まり次回に

つながりますね。

咳ならのどや胸　背中など

他の整体をすることが多いですが

熱なら末梢血液循環などをします。

整体や鍼灸など以外に

思うかも知れませんが

得意な分野であることも

ありますが私の場合は

ある栄養素を併用すると

滅茶苦茶早く変化が出せますね。

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　　2823第2131回2025年4月7日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

２０２４年８月に欧州心臓病学会が

高血圧診療ガイドラインを改訂しました。

慢性腎臓病でなくNa摂取が多い

高血圧症のヒトには

カリウム０．５～１ｇの摂取を

勧めるという内容です。

要は減塩ではなくて

Ｋを摂りＮaとのバランスをとる

いう話なんですね。Na-K比です。

これはもう随分前に塩で

高血圧になる方は実は多くない

というのがあるわけです。

私も減塩したことはなく

必ずと言うほど毎日使いますが

高血圧になったことが

ないタイプです。

減塩食　低たんぱく食で

頑張っているかたは大変で

元気がない、力が出ない方は多い。

そういう方には力が出やすい

神経筋肉整体と少しの栄養素で

調整が可能なんですね。

これから汗をかく季節　試してね。

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　だるい　眠い　しんどいのは

　2823第2130回2025年4月6日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

疲労や睡眠不足があれば

だるい　しんどいのは当たり前です。

生活スタイルの問題は多いですね。

例えば　朝　空腹時に珈琲を

飲むパターンはその典型かも

晩食たっぷり、晩食遅めに

食べるなどの悪影響で

朝食べられないパターンはあるある。

そして空腹ですから力は出にくい

だけど神経だけは覚醒させようと

いうことになると珈琲なんでしょう。

これで身体が楽になることはない

これって必要なことを少し

手を加えれば良くなるんですね。

この手の疲労問題と栄養の問題が

絡んできたりしますね。

あなたの場合はどっち？

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2823第2129回2025年4月5日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　細胞が喜べば幸せになる

　と意味が解りませんよね。

　細胞が苦しむと変成する

　この変性が続くとあの厄介な

　病気に進行すると今言われたりします。

　さて　この〇　厄介な病気って

　なんでしょうね？

　答えは簡単でこの病気になって

　手術等をして５年生存率は

良くなっているのに

死亡者数は増えているというものですね。

これには血流が悪い　

身体が硬い　動かないも

関係します。

それも整体でスムーズに

良く出来るので調整しましょう。

　今日はまぐまぐさんで本格栄養系

有料メールマガジン　「生まれせしもの」をテーマでお話しています。

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   　　生まれるものに良い悪いが

2823第2127回2025年4月4日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　想像して楽しいことや

　珍しい　斬新なものが

生まれたりするのは素晴らしい

これは良い面ですが

悪い面では自分自身が

極悪的？なものも作ることも

これが病気で言うなら

何でしょう？　アレですね。

そう　あの死亡数が第一位のアレ

自分で作っているんで

自分で元に戻せることもある。

または悪さをしにくくさせることも

可能なんですね。だから

それを出来るような環境設定が大事

血流がスムーズであるとか

硬くないけどしっかりしている

身体の調整をする整体もあるんです。

それと身体を支える内面の材料も重要

その両面がとっても大事ですね。

今日は先週のメールマガジン

号外クリーン食品、、配信中です。

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　　　　　延命しているのにアレが増加

第2126回2025年4月3日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

がんは死因の第一位であり

一般人のイメージは

死と直結の病気です。

事実、死亡数は下がらず

上がっているからです。

しかし　5年生存率は

がんにもよるけど

かなり良い傾向です。

５年という期間限定ですが、、、

でもがん死亡者数は増加なのは

数字上のマジックでしょうか？

そして男性と女性のがん死亡者数は

どちらが多いと思いますか？

男性でしたね、、、

そして男性は肺がん　

女性は大腸がんが第一位です。

あなたはどう対応したいですか？

〇肺がんには鼻　のど　

　呼吸に注意した

　整体がオススメです。

〇大腸がん対応は

　腸内菌による便秘対策や

　腸の動きを考えた整体ですね。

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　　野生動物のガン死は少ないのは

2823第2125回2025年4月2日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　色んな国の研究で

 野生動物のがん死は少ない

　まぁガンになる前に

 死ぬからとか

　違う病気になるからとか

  とすぐに言われそうですが

 

　米国　サンデイエゴ野生動物園

　(確か2階建てのバスで見たような記憶が、、)

  生息している動物たちの調査では

　死亡後の体内にある腫瘍(悪性か良性か)

　哺乳類では半数以下、

　他の動物でも半数はいない結果。

 

そしてイモリではがんが

発見されなかった

なんて事だ、、、この理由はいまだ

不明ですが、、、

 

人は張り付くことしないけど

この運動がいいとか

あるんだろうか、、と考えたりしますが

どう思います？

 

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2823第2124回2025年4月1日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

揺さぶられたり

ぶつかったりして

頭に衝撃を受けると

意識が飛びぶやつに

脳震とうがあります。

アスリートでも多いです。

医学的には聞くと怖い感じで

軽い脳損傷とのこと

その原因は衝撃に

よるものと言われますが

それに近いこと

あなたやってませんか？

なんておおげさに聞こえますね。

それ、、「寝不足」です。

寝不足で運動したり、

テストを受けると

経験があると思いますが

はかどらない　うまくいかない

というヤツですがこの

ひどいケースか脳震とう

ではないかなーと、、、

これにはサインがあります。

アイトラッキングテストでも

異変が出ていますね。

そう精神不安定時も

こんな感じが見受けられます。

それを調整する整体手技として

自律神経整体があります。

気になるかたは一度お試し下さいね。

またこの神経の安定には

ミネラルやビタミンなども

関わるので併用がオススメです。

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 　　　くしゃみで腰が、、、

　2823第2123回2025年3月31日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　　花粉症や毎日くしゃみしている

　　鼻の悪い方などは大変な時期です。

　　お隣さんも毎日朝晩と大きいくしゃみ

　　するので鼻ものども大変だなーと思う。

　　このくしゃみ　馬鹿にできません。

　　している本人は良く知っていて

　　腰痛や背中痛が出るのです。

　　データでたまに腰痛が出るときの

　　原因はこのくしゃみをした時との

　　アンケートがトップに来るぐらいです。

　　また骨が弱いと骨折を

　　起こす例　実は多いのです。

　これに対するアプローチは？

　整体院なら当然整体ですが

　それにはやはり

　頭蓋骨、顔　鼻　のどですね。

　栄養で行く手もあるけど

　その対象は皮膚が弱い人ですね。

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　　　2823第2122回2025年3月30日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　　疲労の原因はそれぞれあります。

　　そのメカニズムに疲労物質が

　　あることは共通しています。

　　やり過ぎると疲れます。

　　やりなさ過ぎても疲れます。

　　この疲労物質が速やかに

　　処理されれば疲労は回復します。

　　自律神経のアンバランス　

　　筋肉やエネルギー代謝の疲労

　　中枢性神経の疲労などなど

　　がうまくいかないと疲れます。

　　理由が違うので対応の仕方も変わる。

　　何が違うのんと言われそうですが

　　結果としては疲れる、しんどいなら

　　疲労回復すればいいだけです。

 

　　その疲労は大別すると

　〇身体全体の動きである頭部から

　　手足の先までを見る。

　〇身体全体の栄養代謝を見ることで

　　おおよそわかりますよね。

　　動きすぎなら筋肉や

　　神経疲労が多く　

　　異常に硬い体なら緩めたり

　　身体全体の血流を良くするのも

　　効果的なのは常識でしょう。

　　でもこれら両方に関係している

ものもあるので併用すれば

猶更良いですね。

体内の必須の物質ですね。

何でしょう？　　

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　　　動物肉　植物肉　昆虫肉

　　2823第2121回2025年3月29日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　肉と言う形ではこの３種ありますね。

　動物肉　植物肉　昆虫肉

　昆虫肉ではコオロギパンや

コオロギ粉末入り養殖飼料

などが世間を賑わせましたが

食べるかどうか綺麗に分かれます。

現在も研究・商品化されています。

植物肉とは豆腐系でしたね。

その傍ら動物肉　普段食べてる

動物ではとかく言われる

ホルモンや残留農薬の問題があります。

これを解決できたらクリーンか？

デメリットは？なんて考えるとどう？

でも虫よりはいい？

でも肉じゃなくても豆腐でもいいし

それは好き好きとなります。

問題はその質ですが

身体も硬い　柔らかいというけど

問題は動きやすい体という質が大事

それを調整しているのが整体ですよ。

　今日はまぐまぐさんで本格栄養系　有料メールマガジン

　「クリーンな食品って」と言う話です。

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クリーンな食品って

　2823第2119回2025年3月28日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　クリーンな食品があれば

　誰もが食べてみたいですね。

　だからつけてみたーいのか

　そういうネーミングがあるのが

　クリーンミート？

　なぜクリーンなのかと思うけど

　細胞培養するんだって、、、

　今は　コオロギ　食べる？

　プラスチック米　食べる？

　今後培養肉もそうなるかも

　何でもありの世界観で

ないと無理かも知れない？

不用なものは摂らないほうがいい。

そして出来るだけ排泄

中和しようそれが体の防御力

整体で活性化しましょうね。

 

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　　　2823第2118回2025年3月27日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　医療においての医療過誤

　社会整備問題の埼玉県の道路陥没大穴事故

　どちらも命を失う傾向です。

 

　これが必然であったとしても

　単なる偶然であったとしても

　被害者側としては困る話です。

 

　そうならないように願ってても　

　思いもしなくても、それは来ます。

　だからどうすんねん？って

　道路を走ってて

　車や人が、、飛び出しそう、、

　この道は避けようとか

　ないですか？

　もしくは昨日大雨だから

　この道はとか，、考えたりしませんか？

 

　これらは危機察知能力で

　これらを磨くしかない。

　日本は不景気と公共投資を

　抑えすぎて社会整備の

　悪化時代に突入しました。

 

　正確な情報を集めたり、

　感性を磨いたりして

　総合的に分析するしかない

　または避けられる可能性は高い。

 

　それには神経が正しく反応する

　「栄養」とそれに基いた

　「体の動き」がとても役立つんですね。

 

　体の動きは指先　足先　首　腰と

　きちんと自分が思った通り

　動ていますか？

 

　右向いたらイテテでは

　ダメなんですね。

　事故は避けられません。

　それには自律神経も含めた

　整体もおススメなんですね。

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2823第2117回2025年3月26日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　胃が悪いとクスリを飲む

　頭が痛いから頭痛薬を飲む

　これらは全く同じ理由ですね。

　でも痛み止めのほとんどは

　痛み止めが主成分で

　原因にアプローチはしない。

　胃薬も胃酸を助けるのもあるけど

　ほとんどは胃酸を止めるものです。

　胃が悪く　胃酸を抑えると

　どんな食事でどんな食べ方がいいのか？

　コレ　知らない患者さんばかりなのです。

　痛み止めは痛いんだから使う。

　それだけであり　その間に

　自分で治さないといけないのです。

　〇それには栄養なのか？

　〇食べ方なのか？

　〇食べる時間帯なのか？

　〇自律神経の調整を整体でする

　　どう　思います？　　　

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2823第2116回2025年3月25日

温的には春なんですが

今朝少し暑さを感じ早く起きました。

コレ脱水注意ですね。

また寒の戻りはあるにしても

春が来て植えすぎた杉等植林の

花粉飛散や保水力を失った地域での

天災リスクは高いままです。

この「花粉症」と「なんとなく不調」

が現在多い症状で悩ませられています。

こんなこと季節の到来で

苦しんで苦労している人は多い。

ここに医療関係者は

感染症の警笛を鳴らす。

いつも鳴らしているけどね、、、

でも抗体が少ない世代や

知らない世代には確かにリスクあり。

ではあなたはどのように対応する？

自然災害はお手上げです。

免疫や花粉症は対応が可能

免疫には栄養管理やアレルギー対策です。

なんとなく不調は整体で

身体バランスを取り

自律神経を整えることです。

免疫は身体が良くなって

自然に笑えることってとても大事です。

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

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　あれもダメこれもダメでは

　　2823第2115回2025年3月24日

　  出来れば余計なものは

　　買いたくないし、

　　害があるものも食べたくない。

　　そして平穏に幸せに暮らしたい。

　　と誰もが思うのではと

　　だが現実は違いますよね。

　　そもそも食べ物に害が

　　ないものはないのです。

　　人間と違うものを食べて

害がないことはあり得ないのです。

　　　害の量や濃度がモノにより

違うだけなのです。

　　　ではそれに対応する力は

　　　これは個人差とはなりますが

　　　考えることは少ないのです。

それは対応が可能なんですが

内なる力は栄養素　

外なる力は？　整えること　整体？

　　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　もう少しは　http://life-spp.com/

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