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2823―２４３１回2025年1２月26日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　Xmasも終わり

後は仕事の追い込み？

来年の仕込みなどですよね。

こういうデジタル機器に囲まれて

休息で回復したいなら

携帯ＯFFか３ｍ離す事と

 

ビタミン飲んで

公園で日光浴とか

珈琲店で１０分睡眠

整体を受けるなど

体のリセットと回復があります。

私のところではリセット療法として

やってますね。

 

今日のまぐまぐさんの号外はどっちにする、、、先週の話の概略です。

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　　2823―２４３０回2025年1２月25日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

Xmasを特に祝うことは

ありませんが昔は

ツリーを飾りケーキ

ジンクルベルを聞いて

食べていた世代です。

 

今はケーキを食べるだけですが

でも娘が近所で小さい

ケーキ・焼き菓子店を

営んでいるので美味しい

お裾分けをいただくのも

とてもうれしいですネ。

 

米国では七面鳥を

食べてケーキは食べない。

 

フランスは豪華料理に

ロールケーキを食べる

日本に近いですね。

 

ただ海外のXmasでは

豪華な食事を家族団欒で

食べる　一人でも楽しむ。

 

美味しい食事を摂るのは

栄養学的にも良い傾向で

家族団欒でも一人でも

身体を整体で軽くしても

幸せホルモンが

出ていんですけどね。

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　2823―２４２９回2025年1２月24日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

毎回年末年始には

ウィルス感染症に対して

リスクを発信があります。

 

今はコロナではなく

インフルエンザ感染で

まぁ何かあればすぐ病院が正しいのか？

 

そしてマイナ保健証などの準備

マイナカードは今だにややこしい

機械が壊れているから

平気で１０割出して下さい

後で返金しますから、、、なんてね。

 

紙の方が楽なのか　これも

診療所次第で断れることも、、、

なんでやねん、、です。

 

こういう時　急患になると

思いっきり混むこともあるから

で　そう　言われてもね、、、

 

やっぱり年末年始は

自己セルフで整えることです。

 

それは自分にとって

必要な栄養素補給と

自分の体の不調を

見抜く自己整体が

とてもおススメなんですね、、、、

簡単なやつで、、、

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2823―２４２８回2025年1２月23日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

疲れていると感じるのは脳で

そしてすぐに休息や整体を

行うと疲れは癒せます。

 

でもそれが出来ないと

疲れは溜まります。

 

でも疲れが溜まっているのに

仕事も生活も出来ますね。

 

それはなぜでしょう？

脳がごまかしているのです。

 

そしてそれが続くと

マヒが起こります。

 

麻痺をしているのかどうかは

実は簡単にわかりますが、、、

 

でもわからない場合は

慢性疲労、疲弊もわからない。

あなたの場合　どうでしょう？

 

私は必要栄養と整体で

身体を調整すれば

あとは自動的に睡眠は

付いてきて普通に過ごせますね。

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2823―２４２７回2025年1２月22日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

認知症になったら

その費用はどうでしょうか？

 

年平均８５万×年数という

データがあります。

認知症は長期が普通です。

 

個々の条件で費用は

変わりますけども、、、、

 

そこに病院での検査

薬：７８０円以上　

デイサービス利用なら

５０００円以上はかかり

その費用対効果を考えないと 

マイナスになります。

 

そのために元気なうちに

または軽度認知障害のうちに

しっかり働けるように

体と栄養バランスを取ることです。

 

余計な検査や

効果が薄い治療は

特に注意して

本物の栄養対策と

体の調整；整体をおススメします。

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2823―２４２６回2025年1２月21日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

今　あなたに疲れはありますか？

アンケートなどによると

元気だという人は２割

 

疲れているというヒト４割

ものすごく疲れている人６割

おおよそそんな感じが多いです。

 

その疲労も身体の疲労より

脳の疲労が多いとも

言われますね。

 

世代別ではなんと

２０～３０代が多い

精神的？肉体的？

さてさた　元気と言われる年代で

単純ではないのですが

対策方法は単純なんですね。

そう　栄養と整体で調整することです。

 

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2823―２４２５回2025年1２月20日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

ハワイ大学の研究発表に

身長の高い低いが

寿命に関係するという話があります。

 

どちちらがどうだと思いますか？

身長がある方が

とかく有利ですよね。

 

スポーツでは明らかですし

見た目も身長はあったほうが

見栄えも良くなることが多い。

 

それは低身長の方には

世の中の不条理にも

感じるわけですが

 

寿命との関係ではそう思う

男性の見方なんですね。

 

だから成長期には栄養と

○○が良いですよね。

その○○の部分　整体でも

可能な部分が多いんですね。

 

今日はまぐまぐさんで本格栄養系有料メールマガジン

「どっちにする」というテーマで配信中です。

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2823―２４２４回2025年1２月１9日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

朝から今日は珈琲

紅茶　　日本茶なんて

迷うことありますか？

 

それは体調？

気分？

天気？

いろいろな角度から

決めますよね。

 

それらは脳でしょうか？

それとも考えずに習慣ですか？

 

でもこれに勘違いが加わると

よくないことが、、、

整体でもパンパンの肩こり

足の疲れに勘違いが多いです。

 

１．揉んだらいいのか？

２．ストレッチが良いのか？

３．それともバランスよく筋肉を使うのか

　答えはお判りですよね。

 

 　３ですが　なぜでしょう？

 

　それ行うためには

　栄養アプローチや整体で

　動けるようにするのが早い

　ということも言えますね。

 

今日はまぐまぐさんで先週の分のつけたままは、、の概略も

お話しています。見てね

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2823―２４２２回2025年1２月１８日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

人間の歯の形はうす状の歯が多い

いわゆる臼歯で３２本中２０本

 

すりつぶして食べているわけですね。

あとはやや尖った感じの歯です。

 

お米類や小麦を食べる

穀類が多く収穫されるようになり

人口が増えることが

出来た歴史があります。

 

でも尖った歯を通常より多く

持つ方もおられますので

そういう方は肉食向きなんでしょう。

 

でもほぼ多くは穀類向きで

そして米　イモ類摂取量は

減少なのに糖尿病は増えています。

 

それは栄養化学を無視した

カロリー的思考もあるかも知れませんし

 

体の筋肉、血管　神経の

動きが悪くて起こしているかも

知れません。

前者は栄養バランスで

後者は軽い運動や

整体で可能ですね。

 

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2823―２４２１回2025年1２月１７日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

硬い骨を作るにはどんな

栄養素が良いでしょうか？

 

答えを聞くとだいたい　Ca　VDが多い

違う答えだと小魚、牛乳でしょうか

 

ＶＤは食事で摂ろうと

思えば簡単です。

 

食事の偏りが余程でない

かぎり摂れるのです。

 

しかし　Ｃａは小魚で

程度では厳しく量が必要です。

 

でもうまく吸収を上げる

他の栄養素を一緒に

摂れば効率が上がり

骨は出来やすいですね。

 

もちろん最低限度

冬なら一日２０分は

日を浴びることも必要です。

 

また骨に少し負担を掛ける

運動をすると造骨の

促進が出来ます。

ね。

 

でも整体でもどれが可能なんですね。

一度整体ととても活性化するものを

併用するとすごく反響があるんですが

やってみませんか？

 

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2823―２４２０回2025年1２月１６日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

寒い日は熱燗でとか

今は言わないのかもしれませんが

 

温まって気分もよくなって

飲みすぎさえなければ

良い飲み物だーと

酒飲みは言います。

 

アルコールは毒なので悪い物質です。

しかし　身体に最低限度の栄養が

あれば肝臓を壊して作る機能を

 

下す作用もありますので　

飲み方次第と言われるのです。

 

タバコはと言うとこれも毒ですが

似たような感じです。

 

しかも　酒もたばこも

長生きの人にたくさんいます。

 

これらが毒になっているのか？

薬になっているのか？　

ヒトによるかも知れません。

 

個人差が出るわけです。

老人研究の結果ではそうなっています。

 

だから栄養素も

生活習慣や食事で

たくさん摂らないといけない人

そうでもないヒトがいるのです。

 

運動をしたほうが良いヒ

そうでもないヒト

 

あなたどちらでしょうか？

運動代わりの整体も

ありですね。

なんでもいいんですよね。

 

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2823―２４１９回2025年1２月１５日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

高血圧はクスリを飲んだら

完治できるか？答えは　

ノーでしたね。

 

クスリは対処療法であり

根本療法ではありません。

 

すぐ下げようと思えば薬ですか？

奨励されているのは薬を飲んで

下げている間に運動で下げなさい

ではないでしょうか？

 

運動などウォーキングが

勧められますが

それ相当な根性が必要ですね。

 

毎日　歩いたり　運動はきつい

もちろんウーキングでもいいし

呼吸法でも　体操でも

そういう系のサプリメントでも

食養生でも差はあるにしても

下がりますよ。

 

問題は今のあなたにどれが

一番合っているかですよね。　

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2823―２４１８回2025年1２月１４日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　ナグモクリニックの南雲吉則院長は

　冬は感染症の季節

　ウィルス感染にかかりやすい

　だから普段から薄着にして

　罹りにくくするなんてのが通ってますが

 

　コレ　体感温度とウィルス感染は

　無関係と南雲医師は言っています。

 

　感染源に接触　接近した時

　体力　免疫力がないと

　感染するわけであり寒い、

　暖かいは本来別と言っています。

 

　もちろん　寒すぎて体力低下

　暑すぎて疲労時には当然

　かかりやすくなるわけですね。

　そのためには「鍛える」何を？　

　自律神経の安定や必要栄養ですね

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2823―２４１７回2025年1２月1３日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　　スマホがつけっぱなし

　　ズボンに入れっぱなし

　　電気をつけっぱなし

　　特に怖いのは充電しているスマホや

　　電気機器をそばに置いている。

 

　　これらは悪いのでしょうか？

　　結論から言えば整体施術する

　　立場でやめてください、、、です。

　　腰に来るし　自律神経にも来るよね。

　　なぜか　悪いから　

　　詳細はまぐまぐさんで見てね。

今日のまぐまぐさんでは本格栄養系メールマガジン

「つけたままは危険か」を配信中です。

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　2823―２４１６回2025年1２月1２日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

睡眠のゴールデンタイムは

晩の10時から夜中の２時と

言われていますね。

 

しかし　毎日必ずその時間に

睡眠を取ろうと思っても

出来ないことも多い、、、

 

それは起きる時間を

決めるほうが出来ます。

 

でも　その睡眠の入り口を

邪魔しているものに

生活の中で寝ずいている

習慣が問題かも知れないのです。

それは　多くの方がしているのです。

それは、、、

 

明日のまぐまぐさんの話はその関連の話です。

今日のまぐまぐさんでは先週分の号外　純生存率とはの概略配信中です。

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　2823―２４１５回2025年1２月11日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。　　

　

江戸初期におけるある大火は

想い人に合うために

火付けをしたとされるお七がいます。

 

この女性が丙午という話で

丙午の女性は、、、という

迷信があるらしい。

 

この丙午年の１９６６年は

出生率が下がりました。

 

来年はその６０年後の丙午

気にするヒトは多いけど

良い出産をすれば

何も問題はありません。

 

ひょっとしたら費用も

国公立以外の産婦人科だと

妊婦数が少なければ

サービスや料金が

変るかもしれない。

 

だいたい今までの政府は

子ども何とか庁も含め

効果的な対策が見えない、

満足な対策もないことも

あるんだけど

 

明るい未来と身体つくりには

栄養が重要課題です。

特に赤ちゃんは栄養が第一でしょ、、、、

でも最近は

股関節の開きが悪いとか

心臓が少し不調は残念ながら

すごく多いのでその場合は整体してね

新生児はすごーく良い感じになりますよ。

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　2823―２４１４回2025年1２月10日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。　　

　

大変そうな人の

荷物を持ったり、 

ベビーカーを移動したり,

 

しんどうそうな人に

席を譲ったりするのにも

勇気は要りますが

 

でも自分の心が温かくなり

幸せホルモンが出るので

こころが軽くなる得と

人としての徳を受けられます。

 

でもそれらの行動には

ある傾向があります。

 

子供ですね。

子供が関わると

特にそういう幸せや充実感が

起こると言われます。

 

違う動物間でも起こる

犬が鳥やネコの子を育てるのも

関係があると言われます。

 

自分のためにすることなので

気にする必要はありませんから

どんどんしたいもの、、、

 

しかし　現代人は疲れている

疲労時に助けなんて　出来ない

よくわかりますがそれは

あなたの自己管理の問題です。

 

必要な栄養や整体　体操　

運動などで気持ちよく

動かせるようになれば

すぐにもで手を差し伸べられますよね。

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　2823―２４１３回　2025年1２月9日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。　　

　

ちょっとした人助けは

それだけを見れば

得をしていないと

思いがちですが

 

実は無形のダブトク

得と徳が付きます。

 

そして感謝の言葉や

相手の喜びは心が温かくなる、

自分の気持ちや身体が

軽くなり、幸せを

感じることが可能です。

 

いわゆる幸せホルモンが出る

これらは脳から出ますが

ビタミン・ミネラルを使って

アミノ酸を材料にして分泌します。

 

これってお金を

出しても価値のあるもので

だから脳の安定や活性は

 

自律神経の調整バランスが

とても大事で自律神経整体の

得意とする術式です。

 

でも　コレって

相手により発動が

違うことが多いのです。

 

その対象とは？

なんとなく感じます？

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　2823―２４１２回　2025年1２月8日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。　　

　昨日出張してて外泊しまして

　今日の朝とあるビルのエレベータのことです。

 

　エレベータの中に異常に大きい

　シルエットの人が入っていて

　どうも雰囲気がよくないので

　階段で上がることにしました。

 

　目的階は３階なので登りながら

　エレベータの動きを

　注視していましたが２階

　３階に着いてもエレベータ

　動かないままでした。

 

　それからしばらくして

　エレべーターを見ると

　誰もいませんでした。

　どう　思います？

 

 　たぶん　ぼけててボタンを

　押してなかっただけだと思います。

 

　でも　エレベータ内での人の

　大きさはなんだったのでしょうと

　少し怖さを感じた朝でした。

 

　疲れているんだと思いますので

　必要栄養摂って

　自己セルフで自律神経系の安定の

　整体をしたいと思います。

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　　2823―２４１１回　2025年1２月７日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。　

　

　色々あるのですが

　もし食べ過ぎていないヒト

　インスタントを必ず食べることや

　量が多くもないのに

　お腹周りや体重が

　止まらない場合

 

　脳への影響があるかも

　知れません。

　食べすぎでないかどうかは

　判断に迷うケースも多いですが

　本人がわかっていないこともあるある

 

　でも食品の影響も実はあります。

　食品の内容を見ていただくと

　わかりますが安定剤などの

　添加物、甘味料の

　オンパレードであり

 

　それは百貨店から街のスーパー

　コンビニすべて食品は

　そういう傾向なのです。

 

　知らず知らずのうちに

　かなり摂っている

　可能性が高くそれが

　マヒや常習性に、、、、

　あなたはどうお考えですか？

　栄養素などによる中和や

　頭蓋骨調整でのバランスも良いですね。

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