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２８２３第2373回2025年10月29日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

誰しも悩みはあります。

簡単なものから難しいものまで

複数あるのが普通です。

 

そしてそれは積み重なって

溜まっていくとしたら大変ですよね。

 

長年たまったものは

ゴミと同じく悪臭やカビが出て　

頭がすごく汚れるのです。

 

これをキレイにしたら

雨が続いた後の快晴

喉のつかえがとれるなど

爽快感や冴えが出るはずです。

 

あなたにはモヤモヤ

出ていますか？

 

頭のゴミ掃除は

出来るでしょうか？

 

出来ますよ　

頭の中のゴミ掃除は

栄養と老廃物を

担う細胞がいます。

 

これら栄養で支えることや

神経細胞が炎症を

起こさないように

 

脳内の流れを良くする整体も

おススメとなります。

 

もう少しは

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ヴィタ栄養体力法・整体法

２８２３第2372回2025年10月28日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

 一挙に風邪ひきが出た感の

涼しいを超えて寒い感じです。

 

当然　疲れや薄着だと

体温調節を失敗して

風邪をひいてしまいます。

 

そして風邪や疲労は

色々なものを発生させます。

そのひとつの不機嫌は

環境を変化させます。

 

どんな影響でしょうか？

不機嫌は周りに感染させるのです。　

不機嫌が不機嫌を生むのです。

 

疲労　不機嫌にならないように

２つのことをしましょう。

 

その一つ　身体バランスを

整体などで整える、、です。

 

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ヴィタ栄養体力法・整体法

　２８２３第2371回2025年10月27日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

 少し前では１００歳と言えば

長生きな感じでしたが

今は１２０歳で　おおーです。

 

ただし元気ならばね、、

と言葉が付きます。

 

でも　その１００歳、１１０歳と

長生きするならば

生きるための条件と

 

老年期からの空白の地図を

作り埋めていく必要が

あるはずです。

 

それが、、、何なのか？

人により違いますが

 

栄養食事的な基本と

動ける体や心の充実感？

なんて考えていませんか？

 

動ける体なら整体が良いですね

心の充実感なら？

　　

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まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

　　２８２３第2370回2025年10月26日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　AIなど目覚ましい発展に

　ついて行けない私ですが

　その目覚ましさに将来の

　希望を感じています。

 

　それは何かと言うと

　タイムトラベル的な

　現在の時間移動をする

そんなことが生きているうちに

可能になるかも、、、と

　ワクワクしたりして

いるからです。

 

こんなもののひとつやふたつ

ないと人生が楽しくない傾向

そして自律神経が不安定に

なりやすいですね。

 

ワクワク　楽しさがれば

少々疲れてもいけますが

ないのに疲れているとしたら

どうしますか？

 

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まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

２８２３第2369回2025年10月25日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　年齢を重ねると

　歩きにくくなったりします。

 

　それは膝に来たり　

　足が地に着かないとか

　色々ありますね。

 

　コレ　実は病気？　老化？

　整形に行けば立派な病名が着くけど

　でもよく考えてください。

 

　動かず　座ることも多い

　たいして使わない足に

　歩きが必要なのか？

 

　生きるのに必要なんですが

　頭は不要に感じているかも、、、

 

　だから老化なのか？

　病気なのか？

　と考えたら実は

 

　歩きたいなら脚の

　栄養素を摂って　

　身体のバランスを調整して

　歩けば良くなるのです。

 

　それをすればその部分は

　生まれ変われます。

　それを強く押してくれるものに

　整体がありますね。

 

今日はまぐまぐさんで「 老化なの？ 」配信中です。

https://www.mag2.com/m/0001688634.html?reg=mm_promo

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まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

　２８２３第2367回2025年10月24日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　時間と言えば体内時計や

　タイム　イズ　マネーとか

　出てくるでしょうか？

 

　食事でも早食いは

　満腹する前に量を

食べてしまい肥満につながる

そして食欲中枢麻痺が起こる。

 

だからゆっくり食べれば

噛む回数も変わる。

 

その反対が悪習慣ですね。

 

またクリームを塗るのは

朝より晩の方が

透過性が高いので

お風呂上がりでしょうか

 

そして意識が必要なのは薬

これは　朝か？　　晩か？

なんてあるんですが

 

ややこしいなーと思う場合は

自律神経の調整を

促す整体の併用が良いですね。

 

今日はまぐまぐさんで号外　先週分の「若く見せるには」の概略です。

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まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

２８２３第2366回2025年10月23日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

良質なサプリメントも

施術に使う良いクリームも

 

面白いテープも実は

タイミングを見計らえば

効果はさらに上がります。

 

その見極めは

難しそうで

簡単とも言えます。

 

それを知るには理由と

知識が必要かもしれないけど

逆に知っていれば簡単と

なります。

 

その簡単なものに

自己セルフがあり

生活と密着している

悪い習慣そのものです。

 

栄養なら簡単　食後でしたね。

もし胃腸が働かない、、、

感覚がにぶい　おかしい、、とか

 

と思うなら自律神経を

穏やかにさせるものを

先にするのが効果的です。

 

それには良いクリームや

良いテープもあります。

 

身体に合う水、

神経系に良い術式など

色々ありますね。

 

整体って　手技ばかりと

思ってしまうけど本当は

総合力ですよね。

 

これが　薬なら　ややこしい

体のメカニズムとは

違うことが多いからです。

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まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

　　　デジタル認知症？

　２８２３第2365回2025年10月22日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　なんでも便利になっている

　それは何となくわかっているが

　私のようなAI音痴には

　使いなせていないので

　頭がパニックになることも多い。

　でもメールや電話　ゲーム

　辞典　検索な多岐にわたり

　活躍するスマホは手放せない

　だからスマホの害が言われ続ける

　昨今　実はデジタルにより

高齢者は逆に助かる可能性の

ほうが高いという意見も多く

私もそう思っていますが

ネイチャー・ヒューマン・ビヘイビアでは

逆の話になっているのです。

ただし　目の栄養と体操や

姿勢もあるので整体も

おススメですね。

目友　共に仲良くしましょうね。

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　　２８２３第2364回2025年10月21日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　夏は炭酸飲料が

　ノンカロリーで

のどごしさっぱりですね。

 

冬は冷たい飲み物は

どうかということで

クエン酸はどうでしょう？

 

温めても冷やしても

飲める両方使いで

 

フレーバーや炭酸を

使えば飽きないですね。

コレ　クエン酸だけを買ったら

とても安くなります。

 

ただし酸ですから

胃腸不具合の人は

きついかも知れない。

 

胃なんか下がったり

寄っているんですね。

戻してあげましょう。

 

胃　十二指腸　腸

とか内臓調整を

する方が早いことも多い

 

もちろん自律神経整体での

調整も同時にするのが

とてもおススメです。

 

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まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

まだまだあるよあの食　　

　２８２３第2363回2025年10月20日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　一時期　昆虫食として

　ＳＥＤＧＳが後押し　

　寿司やパンにコオロギが入りました。

 

イナゴとかカエルとかは

見たことあるし　

食べたことある人も

それなりにいるでしょうが

コオロギはコケましたね。

 

人類は避けてきた食材ですから

でもまだ頑張って別の虫食

ビジネス化しています。

 

今度は〇だー　

ひらひらと飛んでいるアレです。

食べても安全らしいのですが、、

 

イメージはきついのですが

アフリカの砂漠系では

土中の芋虫はごちそうなので

あっそうなのね、、ですね。

 

でもこれから出てくるのに

ヒトに毒性がある虫だけは

勘弁してほしいですね。

 

そういう意味では良質の

サプリメントとそれをさらに

相乗効果が望める整体が

おススメだと思うんですね。

　

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まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　何でもデジタルで

　IT周辺機器が増え

　Watchもそのひとつですね。

 

　とても便利で万一の時

　知らせてくれることは事実です。

 

　でも便利すぎると

　自分でなぬいもしなくなるのです。

 

　脈拍、心拍数　皮膚温　睡眠

　ウオッチがしてくれるから

　お任せ―なんて

　ヒトも出ているもそうです。

 

　脈拍そのものも測れないのは

　問題に感じます。

 

　体操も良いこと全くしないけど

　全部機械に任せすぎるのは、、、

 

　何かをする前後　

　脈拍の経緯など

　知ることは予防では

　極めて大事ですね。

 

　そして自分が気付かないことを

　教えてくれる便利機器は

　重宝しますがその後が問題

　

　自覚がないとやはり

　何もしないのです。

　整体施術で体バランスを

　取る気になりますか？

　栄養の偏りを是正したいですか？

　これを思うならいい感じですが、、

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まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

　２８２３第2361回2025年10月18日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　可愛く見えたり

　しわが小さくなったり

　たるみがなくなったりすると

　すごくよくなりますね。

 

　身体も同じなんですが

　モデルならともかく

　普通は顔や手先の意識です。

 

　そこで目の輝きを出すと

　老け顔は変わります。

 

　顔をさする。

　眼球周りの筋肉を動かす

　たったこれだけでも

　目は見やすくなり

輝きますが

 

頭蓋骨や小顔整体では

相当の変化が出る

ことがありますね。

当院でもやっていて

人気ですね。

コース治療ですが、、、

今日はまぐまぐさんで「若く見えさせるには」の話を配信中です。

初月無料　翌月６６０円です。試しに見てね。

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まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

２８２３第2359回2025年10月17日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　骨量が低い場合

　筋肉が不足の場合

　少しでも上げるだけで

 

　ホルモンや酵素活性

　シワやハリで若返りが

　可能なんです。

 

　その骨量や筋肉量を

　上げるのもだから少しです。

 

　もちろん　骨や筋肉の

栄養が不足していたら

それどころじゃありませんけども

 

簡単なスクワット10回や

早歩き５分でも

しわや骨や筋肉に

良い刺激が出来るんですね。

 

すぐしてみませんか？

 

今日はまぐまぐさんで号外　

先週分の概略「お腹の調子が、、」の話です。

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まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

　２８２３第2358回2025年10月16日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　老けているヒトは

食べる量が少ない。

 

これは年齢を重ねると

多い傾向なんですが

骨量、筋肉が少なくなり

 

シワも出来やすいために

年齢より老けて見えてしまいます。

 

食事栄養面の管理か？

軽い運藤系や

関節を上手に動かせれば

 

あとは勝手に

気分が良くなり、簡単に

少しなら若返りすることは

可能なんですね。

 

食べられない人の問題や

簡単に関節周りのトレーニング

 

身体全身バランス調整は

基本中の基本で根本ですね。

 

これらを放置、無視すると

大きな問題に繋がります。

 

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まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

２８２３第2357回2025年10月15日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　小顔矯正とか整体は

　人気がありますよね。

 

　その裏には小顔にしていくと

　首肩コリが無くなるからです。

 

　えっ　なんでと思う人は

　小顔整体をまだ

　体験されていないですね。

 

実は顔が大きく感じる

垂れている？

 

同時に首　肩の問題が

含まれているからです。

 

また頭蓋骨の歪みも

関わったりしますね。

 

だから良くするには

頭蓋から攻める？

首　肩から攻める？

と言ったバランス調整を

すると良くなるのです。

 

結果　顔はその方に合った

サイズになります。

 

でも硬くなった筋肉・皮膚は

栄養が原因の場合もありますよ。

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まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

　　２８２３第2356回2025年10月14日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

若く見られたいですか？

と聞けば多くはイエスですね。

 

ではどれくらい？と続けて

聞いてみると10才　5才とか

２０代の頃にとか質問の答えに

ならない言葉もあります。

 

このすべてに関わるのが

老け方をどう変えるか、、です。

 

深く関わるのが

シミ・シワですが

コレって実は

栄養と血管の問題です。

 

血管は血液を運んでくれます。

栄養はそこに含まれる

皮膚そのものです。

 

では　その栄養って

もうご存知でした？

 

また血液を良く流すには

神経や筋肉などがスムーズに

動く整体も人気がありますね。

 

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　　２８２３第2355回2025年10月13日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　身体全体が悪い

　一部分だけ悪い

　色んな病気や症状は

　そのいずれと思いますか？

 

　例えば打ったら

そこが腫れて痛いですね。 

　それはその部分だけの問題

 

　何か月　何年も症状が

　続くのは生活からくる

全身的なものとも言えますよね。

 

　その痛みを耐えるために

　どこをマヒさせて

我慢していると思いますか？

 

まずは痛みの中枢を解除して

全身調整をする整体が早く

答えが出やすいですね。

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２８２３第2354回2025年10月12日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

眼科医の話として

出てくるのは最近老眼が

多いよねと言う声が聞きます。

 

俗に言われる「スマホ老眼」です。

 

２０～３０代でも老眼の症状が

出ていると報告され

これはピント調節が

何らかの理由で出来ない。

 

その理由に栄養不足や

偏った使い方が

指摘されています。

 

スマホ・ＰＣと目を酷使する

時代なので納得しそうですが

 

最近の論文ではブルーライトは

関係ないというのも出ています。

 

これらに対応するのには

目の栄養や頭蓋骨神経整体の

術式がとてもおススメなんです。

 

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　　２８２３第2353回2025年10月1１日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　ケガ、病気で　診てもらう

　と言うのは日本では簡単です。

　救急は別ですが、、

 

　外国で診察を受けるのは

　予約や紹介が必要です。

 

　しかもその予約が簡単ではなく

　スムーズさはほぼありません。

 

　これが結構しんどい話で

　費用も高いし疲労度は高い。

 

　だからセルフメデイスンが

盛んになるのです。

 

ずらり並んだサプリメントの棚や

　自費治療が多い理由ですね。

 

　米国　欧州でもその傾向です。

　日本はある意味幸せだったが

　今は崩れていますよ。

 

　自費治療が主になると感じます。

　整体はその役を担っていると思います。

 

　今日はまぐまぐさんで本格栄養療法系有料メールマガジン配信中です。

　今日は「お腹の調子が悪いのは？」内容です。

　初月無料　翌月から６６０円です。見てね。

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まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

　　２８２３第2351回2025年10月10日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　ご存知の通りの人も多いですが

　内臓の機能低下があると

　血圧が上がります。

 

　代表的には腎臓、肝臓ですね。

　血圧降下剤が中々利かないと

　言うケースにコレがあります。

 

　この場合　塩ばかり気にせず

　先に内臓調整を優先する

　ことの方が結果評価が高いですね。

 

　これを栄養で対応するか？

　整体でバランス調整するか？

　それとも両方しますか？

 

今日はまぐまぐさんで号外の概略のお話

　「ダイエットスキルかも」を配信中です。

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