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2823―２７３０回　2026年10月22日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

よく水を飲んだだけでも

太るとか言う方はいます。

 

これは体重の話で

そう思いたいだけですが

 

この重いモノ

もちろん飲んだ

水ではなく　

 

体に溜まった

排出するべき水でもあり

正しく排出されない結果ですね。

だから体が重だるいのです。

 

むくみも同じ傾向ですが

これらの中には体が壊れて

出来た水が多く含まれます。

 

ということはこの水由来は？

 

そしてこれは体を壊さない

ようにすれば効果は高くなります。

 

まずは栄養不足なのか？

身体は壊している悪習慣か？

血流が余りにも悪いのか？

 

栄養整体院でチェックしてみない？

もう少しは
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2823―２７２９回　2026年10月21日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

人生後半とはいつからか

ヒトによるかも知れませんが

６５歳以降(定年)は

後半戦ですね。

 

その後半では

大きな喜びは

少なくなる傾向です。

 

だから小さな出来事や

趣味や生きがい、

生活が変るのが普通です。

 

そしてそれらを良くする

又は維持するためには

何が必要でしょうか？

 

私は

栄養で少しの幸福を

運動で少しの気持ち良さを

睡眠で少しの清々しさを

それら全般が出来るのが

 

少しの健康ではないでしょうか？

栄養と整体がそれに

なると思っていますが、、、

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2823―２７２８回　2026年10月20日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

女性の平均と健康寿命の

差は約１２年です。

 

男性のそれは約９年

この差はここ２０年

ほとんど縮まっていない。

 

これをどうとらえるかで

元気で「長生き」は変りますね。

 

それは基本次第と言いますね。

食の栄養　

睡眠の休息　

運動や活動をする

どう血流を使いこなすか？

これらを食事で変える？

睡眠時間で測る＿

血流をどう活性する？

それぞれのタイミングと

質が重要なんですね。

相談してね。

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2823―２７２７回　2026年10月19日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

大半の方は病気になる前に

チェックし、自分で

検査をして対処する

なんて　しませーん。

 

だけどもAIなどの普及で

ちょっとしたことでも

 

AIに聞けば正解かどうかは

ともかく答えてくれて

 

病院に行かない

ヒトが出てます。

 

それで済んでいる人いますが

自分で考えて行動するのは

経験値にはなりますね。

 

まぁ　それでもダメなら

病院に行くことに

なりますからね、、、

緊急時はないと思うけど

 

でも基本を知らないと

誤る確率はそこそこ出ます。

 

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　2823―２７２６回　2026年10月18日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

ドライアイには目薬より

珈琲がいい話

 

これはカフェイン作用と

考えら涙の量が倍数的に

 

だから紅茶、お茶でも

可能ということらしい。

 

そしてこれらは必ず

効くわけではなく

カフェインに慣れ過ぎたり

飲んでも眠れるヒトには

効きにくいと言うので

飲み方も休みが必要です。

 

そんなヒトには

目を温めることなど

血流を良くすること

 

だから頭や目の整体も

非常にいいんですね。

そして目の栄養も大事です。

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2823―２７２４回　2026年10月17日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

ドライアイには目薬より

いつものアレが良い

 

　よく飲んでいるアレ

 

これは涙の量が２～５倍に

増えると言うのです。

 

そうアレとは珈琲です。

 

 でも効く人と効かない人がいる。

眠れなくなるヒトが

効きやすいということが

わかりました。

 

だったら効く成分はみんなが

知っているあの成分だね。

 

もちろんその飲み方も

あるのでそれを守れば

役に立ちますね。

 

ただ神経が興奮

炎症しすぎている場合は

 

自律神経整体で

安定させるのが

おススメです。

 

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2823―２７２３回　2026年10月16日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

最近　部屋やカバンの

中身が散らかってきた。

高い音が聞こえにくい。

 

毎日の中で幸せを感じる。

瞬間がほとんどない。

小さなことにイライラする。

 

ＴＶやスマホを

見ながら食事する。

猫背だと言われる。

 

これらぜーんぶ

不調の兆候で

対処しないとマズイですよね。

整体が合っているもの

。ありますよね

 

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先週分の概略の話

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2823―２７２２回　2026年10月15日
ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

日中　スマホ　TV　
ユーチューブで長く

座っているヒト
長生きできる条件に
はまるでしょうか？

 

違いますよね。
それはなぜでしょうか？

 

血液―血管の動きが
制限され悪化するものね。

そこに低栄養など
低体温傾向、お酒などが

進んでしまうと
ヤバイですよね。

悪条件が重なるからです。

それには必要な栄養摂取と
ある軽い運動をすれば

肩こり　腰痛
頭痛　腕痛

簡単に回復できる
事が多いんですね。

栄養は当整体院のサプリなら

サポートBエイトなどですが

 

軽い運動かまたは

自律神経整体でもOK

触る程度なのに

血流が良くなります。

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2823―２７２１回2026年10月14日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

今月の下旬には気温も

下がる予定？

 

気温が下がると同時に

ドライの季節到来です。

 

全身が乾燥　ドライになる季節

そして更年期を向かえている

女性はさらに乾燥が進みますよね。

 

ドライシンドローム対策を

目　のど　口　声　などなど

 

女性ホルモンは天然の保湿剤

コレが低下すると乾燥化へ

でもコレも個人差があります。

 

その個人差　栄養？

それとも生殖系臓器？

 

これらを栄養や内臓整体で

内臓活性してみませんか？

 

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　2823―２７２０回2026年10月13日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

後２ケ月半で新年ですね。

今　風水も少し見てもらい

久しぶりにレイアウトを

変えました。変わった？

 

うーむ　目立ったものは

ないけどべランダの花たちの

片付けに手間取っていますが

動きは出ていると感じます。

 

占いでもなんでもいいけど

変化を出すように動かないと

変わりませんものね。

 

新年に向けて

気持よく初詣や

趣味をするには体つくりや

 

自律神経調整の整体で元気に

なんせ２ケ月はかかるんで

今からですね。

 

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2823―２７１９回2026年10月12日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

心を指す場合は

胸ですか？

頭ですか？

 

どちらの表現でも伝われば

いいのですがそれを

医学的に？

哲学的に？

栄養学的に？

 

どれも共通しているのは

細胞と言うレベルでは同じ

その細胞は体も頭も神経も

構成している生命の

単位なのです。

 

ここを元気にするのに

どこを調整しますか？

頭　体　心理　栄養？

 

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2823―２７１８回2026年10月11日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

仕事先や患者様

恋人や友達と

話すときに意識する

ことってありますか？

 

会話スクールとかで

会話テクニックの話も

 

でも基本はそうじゃない。

話の主体は相手と

するなら相手に話して

もらわないと成り立たない。

 

相手が話したい事

相手が聞きたいことが

主なのです。

 

と言いながら

自分のことを

話してしまう性が

ありますね。

 

特に心の余裕がないと

まさしく自己中の迷惑な話です。

 

こんな時に摂る栄養素も

ありますがこんな時に

行うおススメは？

頭蓋整体や瞑想を含む　

マインドフルですね。

 

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2823―２７１７回202610月10日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

男女共に更年期は来ます。

その時期は多少違えど

来ますね。でも

その準備をする人も

ほとんどいません。

 

不調が起こっても

対応する人もほとんどいない。

 

ちばみに閉経前の2年間と

後の１年が症状がきつい

と言われています。

 

だから閉経前の２年前から

対応しないと苦しみます。

 

何をするか　副作用のある

方法より栄養食事や

整体バランスで

するのが一番無難ですね。

 

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2823―２７１５回2026年10月９日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

私は整体院をしているので

最低限度会話はあります。

 

しかし　聞くとなると

道路騒音　スマホ　PCは

うるさいぐらい聞かされます。

 

そして見る　コレが一番多い？

この五感の中の

バランスは間違いなく悪い

 

あなたならどうバランス

しますか？

 

疲れを取り、ゆっくりと

呼吸してもらいながら

整体を受けるのも

とてもいいですね。

今日のまぐまぐさんで先週分の有料ブログの

「腸があいよ、、、」概略の話です。

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　2823―２７１５回2026年10月8日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

世の中には病人が多い

その中でも圧倒的な患者数が

多いのが高血圧ですね。

 

２０１４年の降圧対象者が

約１６００万人で２０２５年には

なんと約４６００万人に大幅増

11年で3000万人増です。

 

これは高血圧治療が

いかに効かないのか？

 

または違う理由で

爆増したのかと

言うことになるデータです。

 

からくりは血圧基準値が

かなり下げられたことで

患者爆増は事実です。

 

でも　もう一つ、、、、

あるんですね。

それは、、、 

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2823―２７１４回2026年10月7日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

　年末とかでお掃除のプロが

代わりに綺麗にお掃除

してくれますよね。

 

　体の中にも外にも実は

   お掃除やさんいます。

　自然界に存在するんですね。

 

　これらは農薬　汚染物質

　化学系薬品　添加物も

　少量なら分解してくれます。

 

　そして土壌が良いと

　植物にどんどん力を与えます。

 

　これらは微生物で

　体の中にもヒトに

　善玉がいるんですね。

 

　これらをうまく

使いこなすと

とてもメリットが高いです。

 

例えば腸内細菌は

ビタミンも合成して

私たちにくれるんですよ。

 

 そしてこれが普通に

生き物活動として

自然の状態なんですね。

 

体もバランスを整えると

自然に良くなります。

 

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　　2823―２７１３回2026年10月6日

ヴィタ整体研究所の木佐貫正人です。

 

私たちの体には

自然治癒力と言う

言葉どおり自然に

治す力があります。

 

もちろん　最低条件は

必要なんですが、、、

 

食べすに治すとか

寝ずに治すとか

通常は無理と言うことです。

 

そして　自然(地球)に

ふれても良くなることは

あるあるなのです。

 

これらの力は特別ではなく

食と睡眠と活動などの

バランスを整えると

良くなる例を多く経験しました。

 

問題はあなたの場合

どれを一番変えること？

食なのか？

体バランスなのか？

神経安定なのか？

 

それをチェックし

バランスをとるのが

整体師でもあるのです。

 

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　2823―２７１２回2026年10月5日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

昔は焦げたものを

食べると良くないと

よく言われました。

 

今は悪い油や長期間を

経た過酸化脂質のもの

揚げものが問題視されています。

 

早い話　食事より

スナック菓などを良く

食べるヒトが老化を早めるし

シミなども進むと言います。

 

体内に入ったこの酸化物を

元に戻す還元の方法は

どうやって戻すか

内臓を活性化？

還元の栄養素を摂る？

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2823―２７１１回2026年10月４日

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カロリーがないんだぜって

感じでそれら人工甘味料を

使っていたら甘さは

感じているので

甘さ大好き脳になります。

 

いわゆる甘いものに

依存してしまうのです。

 

またその人工甘味料により

臓器への負担が

重くのしかかる物質もあります。

ノンアルや食品には

多く使用されていますね。

 

それらが気になるのなら

臓器の負担を取る内臓整体と

 

臓器の栄養を摂れば

かなりいいんですね。

やってみてね、、、

 

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2823―２７１０回2026年10月３日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

６０歳と言えば

昔の定年の歳です。

 

そして厄年で死亡率も高い

その次の関門が８０歳

と言われています。

 

これを元気に行けば９０歳

１００歳も行けるようです。

 

今現在６０歳を

前にしているなら

仕事疲れや体の軋みを

整体などで癒しましょう。

 

そして６０歳を過ぎ

８０歳を前なら

８０歳の大壁があり

その壁を乗り越える治療と

自己セルフが必須かも知れませんよ。

 

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