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2823―２５１８回2026年3月23日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

見えないものがあり過ぎて

結局気付かないことだらけ

 

それでもつつがなく

暮らせていれば問題はない

ですがそうも簡単にはいかない、、、

、

例えば家事の分担

料理　掃除　

洗濯だけでも大変

 

他にも細かい話が

山盛りあります。

 

洗剤　テｨッシュ　食材補充

掃除もトレイ　風呂場

レンジ周りは面倒くさく

 

大変なこともありながら

仕事があれば、、相当です。

 

これに感謝の言葉を

言うだけで全然

生活が変ります。

 

こころが変るだけでなく

身体も軽くなるのが

人間の妙ですね。

 

花に水を上げるがごとく、、、

栄養や水と同様に効く、、、

 

そしてその後スムーズ

動けるように体操や運動

整体術がありますね。

　もう少しは
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2823―２５１７回2026年3月22日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

　昔　よく聞きました？

　魔法使いの呪文ですが

 

　アラビア語源の「私の言うとおりになれ」

　という解説がCopilot　Searcheで

　出てきます。

 

　私はこのアブラを

　油　脂をうまく

　言うとおりに使え、と

思ってしまいます。

 

　脂のイメージは？

　脂質というとラード？

　コレステロール？

　ラードは不要だけど

　悪さをするんは相当貯めないと

　しませんね。

 

　そしてコレステロール　これは

　ものすごく役に立つ重要成分です。

 

　でもすべて言えるのは摂り過ぎ

　貯め過ぎは良くないので

　そんな場合　整体で

　代謝促進すればいけますよね。

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ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

日本人の睡眠時間は

６～９時間と言います。

 

あなたは何時間寝ていますか？

途中起きずに寝られますか？

疲れてまとめて10時睡眠？

 

それとも細切れで寝て

合計で７時間とかですか？

 

これらの睡眠は残念ながら

推奨されていません。

 

血圧の問題、免疫力の

問題などなどに影響が

出ると言われているからです。

 

あなたはどんな

睡眠が好きですか？

それらが毎日の生活に

影響が出ていると

思いますか？

 

今日はまぐまぐさんで「グリンパテイック」の話を配信中です。

健康に深い関係の睡眠　睡眠時間と睡眠休養感は大切ですね。

https://www.mag2.com/m/0001688634.html?reg=mm_promo

初月無料　翌月から660円でご案内中です。

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2823―２５１４回2026年3月19日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

　

サインを見逃しては

いけないと言われても

見逃すのが普通ですよね。

 

少しづつ見ていき

気が付けようになれが

身に付き、ル―テインに

出来るようになります。

 

健診が気になるなら

血圧値　徐々に上がる

横ばいのヒト

下がる人など色々なんですね。

 

急に上がれば当然病院、、、

ここで上がるのは気になるけど

少し下がる人は

気にしないようで

低い傾向のままだと

実はコレ　とても危険です。

だって脳梗塞になりやすいもの

ではどうするの？

 

自己セルフで

脈拍と血圧測定や

腹部のドキドキなど

毎日見ていたら

わかるようになりますよね。

整体院　鍼灸院でも

簡単にわかりますね。

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2823―２５１３回2026年3月18日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

　

日々毎日変わる

私たちの生活は

様々なストレスを受けて

急かされてあたふたしています。

 

今からやるぞーというなら

興奮　緊張　早い呼吸

などを行い戦闘モードです。

 

その反対が

リラックス　弛緩　

遅めの呼吸で休息

ゆるゆるモードです。

 

このゆるゆるモードは

バランスを取るのに今の時代

とても有効なことが多いのですが

そのタイミングや作り方に

工夫が必要なんです。

その方法はあなたにとって

なんでしょう？

 

音楽？　運動系？

SEX　　呼吸法　

アルコール？(実際はマヒです)

など色々ありますね。

 

お金もかからない

簡単ですぐの呼吸法もありますが

 

直接　脳神経を

リラっクスさせる整体や

治療だとすぐに落ち着かせる

ことも可能ですね。

 

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2823―２５１２回2026年3月17日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

　

整体院で血圧の薬を

飲んでいる人は多いです。

 

特に６０歳以上となると

劇的に多いのです。

自律神経が緊張すると

血圧は上がりドキドキ

筋肉も硬くなりがちです。

 

逆にリラックス出来れば

血圧は下がり落ち着きます。

当然この時は筋肉も

緩んで気持ちもいいのです。

 

どのタイミングで何をして

スイッチオンオフ

するかって大事なんですね。

 

例えば　動悸、後頭部のハリが

あるとすれば何しますか？

栄養素？

血圧が上がる　

緊張しているなら

緩める整体をしても

スッキリしますね。

それが頭なのか？

首なのか？

背中なのか？

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2823―２５１１回2026年3月16日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

整体院で自律神経失調のヒト

まぁまぁおられます。

 

その神経

活動で使う神経が交感神経で

休息に使われる神経が副交感神経

これが乱れるのが自律神経失調です。

 

かなりざっくばらんですが、、、

その中身をもう少し言うと

気分では副交感神経が働くと

リラックスできます。

 

でも仕事をしっかり

やろうと思えば交感神経が働きます。

仕事を頑張るほど現代社会では

仕事のストレスが強烈で

そのバランスが崩れるんですね。

 

これをどう整えるのか？

神経疲労なら栄養素で

神経代謝にはビタミンが効果的

 

しかし　痛みや重さなど

症状が色々あるなら

頭蓋　自律神経の調整などを

行える整体が良いですね。

 

　では血圧ではどうでしょう？　明日

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　2823―２５１０回2026年3月1５日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

スタンフォード大学の研究で

４４歳と６０歳の節目で

急激に変化するものがある。

それは老化だとか、、

でもそれは負担が訪れる

年齢でもあるので

蓄積していなければ

問題はないのです。

 

あなたはその負担貯めていますか？

負担が蓄積し病的老化が

進むとどうしますか？

 

４４歳では

栄養学的アプローチがおススメで

皮膚筋肉　血管などの

結合組織は整体で血流や

リンパの流れを良くするのも

とても効果的と言えますね。

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2823―２５０９回2026年3月1４日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

　

ため息と同時に口呼吸

これは「見た目」は？

健康にいいイメージ

あるでしょうか？

 

たぶん悪いですよね。

どうしてでしょうか？

 

口呼吸は異物が

直接入るので

いいことはないですね。

 

そしてため息　これは

悪くありません。

リフレッシュや溜まったものを

吐きださせること

その効用は実は他にもあります。

　

そしてそれらを支えるのは

皮膚粘膜の栄養でしょうか？

それとも神経　ホルモン活性と

安定する総合的な整体でしょうか？　　

今日はまぐまぐさんで「長生きするこれも」配信中です。

初月無料　翌月から６６０円です。

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2823―２５０８回2026年3月13日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

　手放してスッキリ　

　　第一位は服　

　　第二位年賀状

　　第三位　本　４位友人　

婦人公論　３９４人アンケート

　いや　そうですよね。

 

　服は買わなくても捨てなければ

　どんどんゴミ化して

　邪魔になります。

 

　PCでもセキュリテイソフトも

　お金を払っていてもさらに

　掃除にお金を使ってくださいと

がんがん言ってきます。

 

　本当に使うもの以外なら

すっきりさせると生活の質が

　上がることも多い。

 

月に１回　整理の日を

決めて自分に要不要を判断し

 

家も体もお掃除して

蘇りたいものです。

それにはサビた体に栄養素

動けない体には整体がおススメ

　今日はまぐまぐさんで先週の話の概略です。

　「そのサインから美容、、」

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2823―２５０７回2026年3月12日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

食べ過ぎると

消化器系への負担があり

必要な栄養を吸収し

不要なものを排出することを

阻害します。

 

そして厄介なことに

これが悪いクセになると

空腹でなくても食べてしまう。

肥満の元でしたね。

　　

また消化などに身体が

手を取られ過ぎると

他の面がおろそかになります。

 

その一つに免疫系低下では

感染症になりやすいです。

 

この点は栄養アンバランス？

免疫バランス？

体歪みバランス？

歪みなら整体ですね。　　　

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2823―２５０６回2026年3月1１日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

コロナ後遺症で言われるもので

深刻なものとしてコロナ治療で

有名な長尾先生が

呼ぶのがターボがん,

ターボ認知症です。

 

関係ないですが

昔のターボ車はキュイーンと

鳴きながら走り加速しました。(昔の車の話)

 

ワクチン接種後に急激に

悪化するがんや認知症なんです。

 

他にもたくさんの因果関係が

指摘される疾患もあります。

 

医療が進んでいる国で

日本だけがん死亡が

増えていること、、、

これが原因かどうかはわかりませんが

関係はしているのでは

ないでしょうか？

 

がん死亡者が

下がらない理由の一つ

にはなりますよね。

 

それに対して行えるのは

あなたは何だと思いますか

これってヒトにより違う

自然治癒力とか

体のバランス力とかで

栄養や整体　体操　

軽い運動　なんでも

体の基礎力が上がるものですね。　　

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2823―２５０５回2026年3月10日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　　

　新コロナウィルス感染症ですね。

　２類では公費ですが

　５類は自費ですね。

　自費になったのは２０２４年度４月

　２４年１０月からは定期接種

　自費だと極端に減る接種者数

　果たして定期接種はいるのだろうかと

　思う声も多いワクチンですが

 

　高齢者施設では優等性

　インフル　肺炎球菌

　新コロナとワクチンは忙しい。

　

　そしてその費用も馬鹿になりません。

　そしてその新コロナワクチンは

　異例づくしのワクチンで、

　ｍRNAワクチンやレプリコンと

　完全にＳＦ映画張りの訳わからない

　モノへと変身イメージかも、、、

 

　ファイザー　　モデルナ

　第一三共　　Meijiseika　　武田薬品

　どれが良い？と聞かれたことは

　ないと思うけどそれぞれ

　副作用は違うんですよね。

 

　私はもちろん　栄養素と整体で

　乗りえさせていただきました。　

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2823―２５０４回2026年3月9日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

　字に自信がありますか？

　私は全然ないです。

　きれいな字って憧れもあります。

 

　しかし　字ってたまに

　自分でもきれいな時と

　滅茶苦茶汚い時がありますよね。

 

　このきれいな時というのは

　状態のいい悪いは別にして

　落ち着いている時です。

 

　そう　逆に言えば

　落ち着きたいときに

　ゆっくり字を書けば

 

　あわただしい　

　イライラする昨今でも

　神経が落ち着くのです。

 

　お茶をたてるのもそうでしたね。

　実は自律神経整体でも

　落ち着くのですね。

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2823―２５０３回2026年3月8日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

　あなたは血圧が高いねと

　言われて気づいたら３０年

　降下剤を飲んている方がいます。

 

　血液の流れが悪いから

　血圧値は上がるんだ、、でも

 

　それが心臓なの？

　内臓なの？

　どうにもならないよと

　言われてしまう本態性高血圧症なの？

 

　この本態性に言われるものに

　肺動脈性肺高血圧症があります。

 

　はい？　しつこい肺高血圧も

　あるんですね。

 

　肺がやられる理由はいろいろ

　ですが血流が悪いなら

 

　整体で良くすればいいのですが

　それをどうして肺をよく

　出来るのかが実はポインですね。

 

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　2823―２５０２回2026年3月７日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

　おでこの凸凹がある人

　形が悪いなーと

思うぐらいでしょう。

 

　しかし　コレがある前兆で

あればどうでしょうか？

 

　ある病気の傾向の方では

　特徴的な凸凹があります。

 

　そして骨やせや病的老化が

　進んでいく場合に起こることも

　そんな「おでこの凸凹」は

　毎日見ていたら気にならない？

今日はまぐまぐさんで「そのサインから見ようと健康」の話配信中です。

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　　2823―２５０１回2026年3月6日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

　足腰は大事です。

　歩く　立つ　動きや

運動に必要ですね。

 

　そして生きるには水を摂り

　空気を吸い、必要な栄養素

　である酸素を取り込み

　老廃物の二酸化炭素を排出する。

 

　これら内臓も筋肉で

　スムーズに動かないと

 

　空気が吸えない　吐けない

　飲めない　食べられないのです。

 

　もちろん最低減の動きがあれば

　ＯＫで特別強い力は

必要ではありません。

 

　その最低限の力をつける

維持するためには

何が必要でしょうか？

 

　また動きをよくするためには

　やはり整体が一番かも、、、

 

今日は先週のまぐまぐさんの「元気で長生き」の概略です。

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　2823―２５００回2026年3月５日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

自分で骨量が低下する

骨粗しょう症化を

しているなんて

わからないですよね。

 

骨量検査すればわかりますが

また骨を叩いて

わかる方ヒトもいます。

 

でも一般的に

わからないので

 

数あるその兆候の

中の２つをご紹介

 

眼窩が大きくなる。

頬骨が平坦になる。

 

などなど毎日鏡を

見ている女性は

わかりますよね。

 

その対策はまず骨の栄養？

歪みやバランスを整えて

顔を使えば元気になれますね。

 

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　2823―２４９９回2026年3月4日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

骨がやせて困るのは

骨量低下に伴う骨折

そしてそれについている

組織の脱落や垂れさがりです。

 

いわゆるほうれい線や

皮膚ハリの低下の老けです。

 

これに対して

一般のクリームやエステでは

至難の業かも知れない。

 

クリームを使うなら治療用の

クリームでないと難しいと

３６年間していて思います。

 

そして老けるというのが

男女ともにNGワードです。

 

施術でリフトアップしても

必ず戻るので戻りにくい

正しい方法と戻らない自己ケアが

とても大事なんですね。

あるんですよ。

でもまずはそのチェック項目は？

明日

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　　2823―２４９８回2026年3月3日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

骨がやせる,,,,

もちろん骨量が低下ですよね。

 

それから二次的に問題が

起こる話です。

 

骨量が低下すること

自体大問題ですよね。

骨折しやすくなりますからね。

 

でもその後に女性なら嫌がる

事がどんどん進みます。

 

それって想像できます？

 

骨量の低い人の特徴？

顔もやせて　垂れる。

これには骨の栄養強化と

それと造骨を進める

整体施術バランスが

実はとてもいいんですね。

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