２８２３第23392025年9月30日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

ダイエット外来で

だされる課題が６つあります。

 

その2つ目に空腹が

わからないと言うのがあります。

 

それは空腹が出る前に　

何かを口に入れてしまうからです。

 

だから身の回りに

食べ物を置かない

これが正解ですが

それには「覚悟が必要」ですね。

 

だから空腹がわからない、

でも何が口にしたいと

迷うときは水を飲んで食べない

と言うクセをつけることです。

 

運動をするや自律神経の

安定を図る自律神経整体は

特におススメとなる整体ですね。

 

脳が正しく感じることは大切です。

正しく感じないのはマヒってる？

 

　もう少しは

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