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　2823―２４５５回2026年1月24日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

少し前　時計は

使わなくなっていました。

 

しかし　最近　埃を

かぶっていた感じの

自動巻き時計を使いだしました。

 

結論は　スマホ　PC　LEDなど

電磁波を浴びすぎかと思い

携帯も身に着けないように

したのです。

 

なんか　調子は

いい感じに思える。

 

それは　気のせい？

それとも本質的なもの？

 

実は頭蓋整体や電磁波調整の

対策をすると効いたからです。

 

今日はまぐまぐさんで本格栄養系有料メールマガジン

「予防医学と未病」を配信中です。

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2823―２４５４回2026年1月23日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

朝起きてあー重いな

と思う時ってありますよね。

 

それが飲み過ぎたとか

仕事で睡眠不足とかで

明らかにそうなることが多い。

 

これらは明確に理由が

わかる話ですが

コレがない時が問題です。

 

といってもなった今すぐには

無理があるんですね。

 

事前にその傾向を知って

栄養や薬対策　睡眠対策を

することが必要なんです。

 

これを予防医学と未病を知る

とかでしたね。

例えばアルコールなら

何の栄養対策をするか？

 

では栄養でない体の重たーいは

神経たほどよい血流を

促す整体がいいですね。

 

今日はまぐまぐさんで先週分の

「ストレスとアレルギー」概略を配信中です。

https://mypage.mag2.com/ui/view/magazine/165027323?share=1

　明日は「予防医学と未病」のお話予定です。

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　2823―２４５３回2026年1月22日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

なんだか不安ってよくあります。

仕事やプライベートでも、、、、

ひどい場合はトラウマに

なり引きずります。

　

それが顔に出たり

身体の症状に出たりすると

生活に支障が出て

 

もう大変になり

気付かずどんどん悪くなる。

 

そんなパターン

実は多いんですね。

肩や首のコリもあるあるなんです。

 

それを乗り越えたいと思いますか？

うまくかわしたですか？

いやいや　黙って過ごす？　

 

ポイントに自律神経の調整や

栄養があります。

これを調整しましょう。

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2823―２４５２回2026年1月21日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

ゆっくり歩くと

景観も会話も愉しめれば

とても気分も良いものです。

 

でもエネルギ―消費量は低く

運動にはならないでしょう。

 

だからその中に

早く歩くのを入れたり

遅くしたりするだけ効果は出せます。

 

でも　それが出来ない

なぜでしょうか？

 

身体が実は壊れている

動かない機械に

近づいているのです。

 

それには栄養で

作る精密部品と潤滑油

そしてそれを全身に送る刺激

調整しながら整体がおススメです。

 

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　2823―２４５１回2026年1月2０日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

体操でもゆっくり動くのは

きついんですね。

だからゆっくり

歩くのは楽だと思いますか？

 

違いますよね。

アレはゆっくりしか歩けない

疲れる歩行なんです。

 

だからゆっくりと

また早く歩ける人は

歩くことに関しては

健康なんですね。

 

それを行うには

何が前提でしょう？

考えたことないひとは

突然歩けないなんてあるんですね。

 

それにはもちろん

栄養食事が悪すぎたり

悪い姿勢や使いすぎの肩こりです、

あなたの肩　首は

もうご老体なのです。

是非　整体で調整してね。

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2823―２４５５回2026年1月19日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

寒い日は体が縮まる

体が硬くなりますね。

そのぎくしゃくな動きの原因は

手と足　頭かも知れない。

 

それは支える首の秘密が、、、

この部分が硬い　動きが悪いと

身体はスムーズに動けない。

 

温めて動かしてみましょう。

もちろんビタミン不足でも

起こります。

 

でも３つの首は

整体でその関節に関わる

筋肉調整でもいけますよ。 

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2823―２４５４回2026年1月18日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

治療院では東西医学があります。

なぜ分けるのか？というより

ルーツが違うからあります。

 

鍼灸院や整体院【日本の伝統医学系】

医師や理学療法士などですね。

 

両方のいいとこ取りを

すればいいのですが

 

ヒトは不完全なので

どちらかに偏りますし

それが楽なんですね。

 

思考は東洋医学系で

検査、解剖など医科学が

ベースの西洋医学

薬は正直　どちらも

似たような感じで私は

思っています。

 

実際　薬は漢方薬であれ

西洋薬であれ毒性はきついので

使い方次第で副作用は出ます。

 

私は栄養素を使う整体師ですが

整体だけでも精神は安定出来るしね、、

 

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　　2823―２４５３回2026年1月17日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

皮膚が乾燥したら

ピリピリする

かゆくなるというのは

あるあるですね。

 

皮膚が弱いからでしょうか？

それとも自分に合わないものを

摂り過ぎたからでしょうか？

 

以外に普通に食べているけど

摂り過ぎると起こるもの

があります。

 

それはあなたにしか

わからないけど

そんなに難しくない

方法でわかることも多いんですね。 

 

今日はまぐまぐさんで本格栄養系有料メールマガジン

「アラジーとストレス」を配信中です。

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　2823―２４５２回2026年1月16日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

肝臓が悪い方でも

不調と好調があります。

 

その時の検査では

ある脂質の検査が

一定以上高めの方に

好調が多いのです。

 

でもこの脂質値は

良く指導される厳しい

検査項目なんですが

 

でもこの脂質検査値が

低い人はお腹のある部分が

硬いことが多いのです。

 

そんな時は内臓調整が良いですね

内臓調整の整体は

お腹が緩んで気持ちいいものです。

 

でもこの血液検査項目は何でしょう？

今日は先週のお話の概略　「号外　右往左往しないために」を配信中です。

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　2823―２４５１回2026年1月15日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

　世界における人工物資汚染問題

　食物の栄養含有量の低下

　農薬　添加物摂取量

　ストレス量の増大

　などなどがありたくさん有ります。

 

　これらが人によりアレルギーの

　もとになりますね。

 

　乳幼児時期から出る

　突発性発疹から

　離乳食時期の食物アレルギー

　成長期における免疫と

　アレルゲンの処理問題など

　言うまでもなく個人差として出ます。

 

これらに医学は免疫療法や

薬物　抗体療法が主流で

あなたはこれをしているかも知れません。

 

でも肩こりのように簡単に

解消が出来ないのか？

と思いませんか？

 

実はできる時代に

なってきました。

 

ある条件次第ですが、、、、

それは微妙なバランス法です。

 

薬を使っても

使わなくても

バランスを取れば

結構いけます。

私はその中で栄養と整体で

バランスを取るのが専門なんですが、、、

　

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2823―２４５０回2026年1月14日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

　なんだか疲れやすい

　と感じたことあるでしょうか？

 

　睡眠不足がある、、、

　仕事量に身体がついていけない

　食事がいい加減、、

　これらがあるとそりゃなります。

 

　だったら栄養バランスを取り

　気持ちよい軽い運動をして

　充実した睡眠をとれば

　良くなるのは自明の理です。

 

　でもこれが出来ない、、

　マヒっている人が多い

そんなあなたは

　自律神経の調整が必要です。

　それには栄養による神経安定

　頭蓋骨の自律神経整体による安定ですね。

　

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2823―２４４９回2026年1月13日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

見た目も中身も

年とともに老いるのが普通

でも方法によりそれは変わる。

 

だからせめてその原因対策は

する方がとてもお得なんですね。

 

糖過剰　暴飲暴食　

血流不足　ストレスに

単純な話　その対策をすること

 

エネルギーの過剰摂取は

上手に摂取コントロールと　

上手く使うことですね。

 

上手にに使う部分には

運動　体操　そして

一番エネルギーを使う

脳神経のバランスが有効です。

 

それは脳神経などの

安定と活性の整体調整が

役にたちます。

 

是非　試してくださいね。。

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2823―２４４８回2026年1月12日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

その理由は大まかに分けて３つ

ひとつは女性ホルモンの低下

ホルモンと神経の

バランスが悪化しますよね。

 

全てにおいて機能低下傾向の中

自律神経の不調など

神経の動きも落ちます。

 

動かなくなるので

筋肉量の減少が起こり

運動をしないのに

美味しいものは食べます。

 

でもこれは「正常な老化」であり

不調があると逆に太れない、、、

その場合早く手当てとして

栄養調整か？

それとも身体バランスの調整の

整体がとても早道ですね。

 

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　　2823―２４４７回2026年1月11日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

医学からアプローチ

その医学にも日本では

東西医学が言われます。

 

栄養学からアプローチ

臨床・疫学面からアプローチ

と書くと何やら難しいですが

 

医学は科学ではないし

栄養学でもない。

全部つけて栄養医科学だと

とても役に立ちますよね。

 

問題は医師がそれを

行っているか？

 

詳しい医師かという時代です。

 

私は３５年間の栄養療法と

１８年間整体師としての

臨床経験しかないので

その点でお役に立てるものです。

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2823―２４４６回2026年1月10日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

美味しい食事後の

皿洗いはしんどいこと

ありませんか？

 

えっ普通の食後でも

ダル重で嫌という声も多い

ひとつは食べ過ぎもありますね。

 

食後の皿洗いがしんどく

ならない量が適切ですね。

 

また個人差が多いですが

更年期は以外に４０代から

６０代まであるので念頭に、、

そしてすぐ検査するのか

そのタイミングを見るのも大事です。

 

子宮・卵巣の張りや硬いなどが

あれば整体で調整すると

変わりますよ。

今日はまぐまぐさんで本格栄養系有料メールマガジン

「検査に右往左往しないように」を配信中です。

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2823―２４４５回2026年1月９日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

お正月でゆっくり

ゴロゴロしていた

逆に腰が、、、肩が、、

 

というのが来院された方の声

家でストレスフリーでゆっくりしながら

 

糖質　脂質を

食べ過ぎていたかも

 

また同じ姿勢で長く続けると

このようなことが起こりますね。

 

悪い姿勢や伸びた筋肉は

整体で調整してくださいね。

 

摂り過ぎたこの対策は

というのが先週の話でした。

今日はまぐまぐさんで先週の概略　「摂り過ぎた脂質の、、、です。

https://www.mag2.com/m/0001688634.html?reg=mm_promo

 

明日はまぐまぐさんで

「検査値で右往左往しないために」

という話の予定です。

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2823―２４４４回2026年1月８日

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筋肉はＪＴＡ協会の笹川先生提唱の

がんばり筋とサボり筋があり

そのサボリ筋を知り

 

それを効率よく動かすと

すごく良くなります。

 

その中で中高年齢で

多い尿漏れ対策として

我慢筋を鍛えることで

とてもいい結果が起こりますね。

 

多くはその１～２の筋肉強化で

良い結果が出ます。

 

一般的には骨盤底筋と

聞かれますよね。

 

肛門をしめるとか言いますが

これをしても中々の

ケースがあります。

 

それはその筋肉を含め

４つの筋肉が関わるからです。

 

これを知るのに

整体院でここをこうして

行う運動がいいんんですよと

聞いてほしいですね。

 

私は呼吸法と

その運動をしていますが

 

やってみませんか？

それらをアドバイスしながら

身体を整えていく整体を、、、

関心のあるヒト　来てね。

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　2823―２４４３回2026年1月7日

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日本で唯一「薬をやめる科」を

松田史彦医師が開設されています。

２０１２年からもう１３年以上で

やられているそうです。

 

その理由はやめたい人と

その多剤薬の弊害と言われ

方法は多剤服用からの

引き算をしていくことです。

 

開設された理由に

松田医師の放射線科

出身ということもあるわけです。

 

放射線科のイメージは？

昔は地下の暗いイメージですが

今は高性能の検査機器を使う診療科

 

ここはすべての診療科に関わる

医療を見てくる科ですね。

 

そしてそのポイントは

何種類の薬を飲んでいる？

やめたい　減らしたいなら

やめやすい薬を知ること

それは薬知らないとね、、、

 

３種類以上　複数年服薬は注意です。

薬の性質は一方通行であり

過ぎたるは過誤になるので

クスリを使う前に筋肉を緩める

神経を安定させる整体で複数のクスリを

使わなくていいようにしましょう。

2823―２４４２回2026年1月６日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

太極拳でも

運動でも

遅口言葉でも

 

ゆっくりやれば

結構きつくて

身体全身を使うので

エネルギーを使います。

 

早口言葉や遅口言葉も同じで

脳を満遍なく活性化できると

脳学校の加藤先生は

おっしゃっています。

 

他にも　良いことがありますが

しかし　歯の問題　顎の問題

神経系の問題があれば言葉を

うまく発生できませんね。

 

それには栄養も関わりますし

顎やのどなんて整体や

鍛える系が必要なことが多いです。

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2823―２４４１回2026年1月５日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

想像でも巧みな演説で

ヒトを魅了しリーダーシップを

発揮する姿いいなーと

思ったことありませんか？

 

名優になって気分で

お話をすることが出来たら、、、

 

言葉に抑揚　

アクセントをつけると

もう　あなたはお話も

脳も活性化されますね。

 

それらの練習には

言葉を早くしたり

遅くしたりで

出来ると言います。

それは言葉早くする

遅くするわけですが

 

脳の血流が

悪い時も言葉や

活性化を失います。

 

そんな時は頭蓋骨調整がおススメです。

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