2025-06-22
疲労や睡眠不足
2823第2221回2025年6月22日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
ストレスはほぼ酸化を受けること
太陽光や対人ストレス
仕事のしすぎ 寝不足など
疲労や睡眠負債を抱えます。
これらに体内で対抗するのが
疲労タンパク質で対外では
神経のリラックスと血流です。
これらの対疲労タンパク質は
中和して安定しますが
長く続くと中和力が落ちます。
だから悪くなっていきますが
ここで必要な栄養や
興奮しすぎたり疲労たまる
神経 体内の状態を
整体で安定させることも可能です。
それが自律神経整体です。
疲労回復に必要な栄養素と
自律神経整体で元気を
目指しませんか?
整体は http://life-spp.com/
栄養体力は https://vita-eiyou.site
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
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