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2823第2087回2025年3月1日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　　病気知らずのヒトに起こる

　　アクシデントは意外に

重いのが多い。

　　病気がちのヒトは

　　病気になるけど生き死に

　　関わることはそう多くない。

　　痛みと重さも違う感じです。

　　立てない腰痛は辛いが

　　死ぬことはない.

 

　　頭痛やよくわからない

　　不調などはややこしく

　　重さが違うことも、、、

 

　　ただ　地力・自力が違うと

その深刻さが変わる

分水嶺となります。

 

地力に＋基礎力が自力で

この基礎力はなんでしょうか？

身体を維持する力です。

 

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2823第2086回2025年2月28日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　R４年度の女性の健康寿命では

　静岡　山口　岐阜　

　山梨　宮崎県がトップ５

　多少変わるがその前後数年は

　三重　滋賀県も高いですね。

　

　何が違うのかとか

　色々ありそうですが

　県民の食習慣が良く言われる。

 

　昔　沖縄県は長寿のイメージが

　高かったのに４６位

　あくまでR４年度女性のデータですが

　静岡は外食や冷凍商品をのぞく

　ハンバーグの支出額が高い。

 

　沖縄県も豚が好きですよね。

　どう違うの？

　高齢者の食べやすさ

　噛みやすさなら「ひき肉」かとも

　でも同時に魚系もよく食べる

　いわゆるバランスかと、、、

　そこに日本人なら

　「茶」というのもありです。

 

　私ならウナギもいいんじゃね

　なんて思うわけですが

　美味しさ　楽しさを感じるのは

　静岡県　富士山なら山梨県も

　美味しく楽しさは関係あると思う。　

　今日はまぐまぐさんで先週分の概略のお話「空腹の時間軸」です。

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ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　加齢ともに減るのが

　細胞数です。

　どの細胞か　全部ですね。

　特に必要がないところは

　すごく減るのです。　

　これは当たり前で

必要ないんだから

自ら減らしていくのです。　

　だから寝たきりは凄まじい減り方です。

　この一日３－５％委縮し

　１/４を失うのが筋肉ですね。

　こうなると必要栄養と軽い運動が必須です。

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　2823第2084回2025年2月26日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　４０代　５０代となると

　責任あるポジションに着き

　多忙であることが多くその代わり

　ついつい運動や体を動かさないもの

 

　そこには老化と動けなくなる問題が

　硬くなり機能低下と目減りするのです。

 

　「からだ」が、、、

　特に６０代になると

　著しく悪く進む傾向

　というパターンですが　

　この○○って

　もうお分かりですよね？

 

　ここには栄養必要とある体の動きを

　よくすればそれは

　運動でも体操でも

　日常の動きでも

　いけるんですが、、、

 

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2823第2083回2025年2月25日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　電池が切れたら

　エネルギーが切れたら

　速やかに補充すればよい

　しかし疲労による電池切れは

　そう簡単にはいかない。

　電池が切れて疲弊

しているからでそれが体なのか

神経なのかを確認して

対処しないとしっかり食べれば

復活するわけでないのです。

　でも　栄養学的には

神経疲労も筋肉疲労も

同じ栄養素で疲労や

充電が出来るんですよね。

　その栄養素は？　

 

   当研究所のオリジナルサプリの

　サポートBエイトがその栄養素なんです。

　ただ　たまにミネラルも足してあげないと

　いけない人もいますね。　

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2823第2082回2025年2月24日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　電池が切れたように

　動きが落ちる。

　燃料切れしたように

動かなくなる。

　　それはどんな場合ですか？

 

　　食べずに頑張れば切れます。

　　疲れ切ってもですね。

　 文字通り燃料が切れるのです。

 

　　ではこころのエネルギーが

切れる場合はどんな感じで

切れますか？　

その場合の対応は？

何のチャージをしますか？

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2823第2081回2025年2月23日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　腸に喜ばれる食と嫌な食は

　体にとって同じこと

ではありません。

 

身体にとってたんぱく質は

大変重要で体の主材料です。

 

しかし　腸にとっては

腐敗の物質となり

腸内環境は荒れます。

 

でも体にとって必要な

タンパク質を摂るのは

体つくりに使えます。

 

だから単に抑えるのではなく

腐敗などを抑えるものを

同時に摂れば解決可能です。

 

そのメリットが一番高いのが

難消化性繊維などの併用です。

食品ではゴボウ　バナナ　

玉ねぎとかの成分があります。

 

通常の食物繊維もいいのですが

これらはミネラルの吸収を

阻害するので貧血の方や

ミネラル不足気味のヒトは

要注意なのです。　

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　2823第2079回2025年2月22日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　バランスのいい食事を

してくださいという

　バラ色の言葉があります。

 

　それが判らないので

悪くなっているというのが大半で

でもよく聞くアドバイスだったりします。

 

　　腸に喜ぶ食事は

ズバリ腸内細菌が関わる。

 

それはこの腸内善玉菌が

腸のご飯を用意しているから

だから　腸内細菌は大事なんですよ。

　

　それは米とパンやパスタの小麦粉と

どちらが喜ぶと思いますか？

 

お米なんですね。

　

今日はまぐまぐさんで「空腹の時間軸」のお話です。

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2823第2078回2025年2月21日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　腸を悪くさせまいために

　トレイで頑張りすぎない。

 

　直腸の血管負荷が高くなり

　痔やその他の悪影響が

　出るのを防ぐためです。

 

　排便時の姿勢は

　前かがみで３分以内と

　言われています。

 

　でも出なくてもトイレでは

　気持ちよく座りましょう。

 

　では食事はどんな内容が

　良いのでしょう？

 

　腸がつらい食事？

よろこぶ食事？を

考えてみて想像できますか？

 

もちろん腸を良くする整体や

栄養療法なんてのもありますよ。

聞いてね。

 

今日のまぐまぐさんは先週の概略

　「アルツハイマーとウィルス感染症」の説の話でした。

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2823第2077回2025年2月20日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

起床後朝日を浴びると

脳神経系は覚醒し

そして食事　軽くでも

 

良く噛んで食べると

神経は覚醒、胃腸は動くのです。

 

そうなれば大腸も動き

便も出やすくなりますね。

 

出来れば首から肩―胃の関連で

良く噛む(私は４０回以上)だと

さらに良いのです。

 

噛まずに飲み込む式の

糖質などは噛まないと

血糖値に悪影響するし

 

グルテン不耐症のかたは

えっと思うほどの悪い症状が出たり、、、

 

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2823第2075回2025年2月18日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　なんでもそうですが

　リズムが必要です。

　体内時計が働いていますので

　それを崩すことは良くないことです。

　まず起床後　腸を動かすことは大切

　朝陽を浴びて水分を摂る。

　私は前の晩に沸かしたお湯を

　普段使うポットに入れて

朝ぬるま湯ですがそれを飲みます。

そして　食事へ、、、この食事

起床して1時間以内が

オススメというがその理由は？

そしてその内容は？

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　　冬の〇秘

2823第2075回2025年2月18日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　まだまだ寒い　これが足から冷えて

　子宮、卵巣を通る血管も

　冷やしてしまう　腸の動きが

　止まる　縮こまってしまう。

 

　自律神経の乱れなども

悪影響で消化器系も受けてしまう。

 

トレイに行きたいけど

バタバタしていけない。

ということが多い

３パターンが有名でしょうか

食事量が少なくとも出にくいです。

 

話としては単純な話ですが

これを放置　または常習すると

重症化するのです。　

 

このうちどれが一番

自分にとって問題かを

知り対策をとりましょう。

その対策とは？　

明日へ

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2823第2074回2025年2月17日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　　乳がん検診では触診、超音波

マンモグラフィーですね。

 

マンモを毎年受けたほうがいいと

言われたりしますがこのマンモ

どうも日本人には分が悪いようです。

 

日本人の８割は高濃度乳房で

実は高濃度乳房はマンモで

白く写るのでがんの見分け方が

難しいと言われる特徴があります。

 

ならマンモ検査陽性なら

その後には何をするのが

良いと思いますか？

 

エコー検査で

両方を見るのが

いいとされていますから

先にエコーがいいかも、、

 

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2823第2073回2025年2月16日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　冬は寒いので縮じみます。

　起床前はもじもじ　だらだらしながら

　朝　起きていますか？

　急に起きて　立つと

　血圧は上がるし

　足腰がギクっとか

　ひざ　足首を痛めやすい

　ということは実は常識なんです。

　また膝に　足首に

　そのショックを和らげる

　ショックアブソーバーである

　その関節軟骨や関節液は

　４０歳以降どうも成分に

バラツキが、、、機能が落ちている

だから寒い朝に急に動くと

イタタとかに、、急に

起きて活動しないように

したいですね。

その対応策は膝周りの栄養と

膝とその他の整体がおススメです。

 

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　2823第2072回2025年2月15日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　何事も順序が大切

　料理においてもうま味や

味が変わることが多い。

 

認知症の作用機序も

従来聞いている順序が

少し違ってきているとか、、、

 

脳内へアミロイドβと

タウたんぱく質が蓄積して

悪いことして認知症ですが

その順番が、、、

 

またウィルス感染症している人が

認知症発症しやすいとかの

データは気になったりしますね。

 

詳しくはまぐまぐさんで、、、見てね

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「アルツハイマーと感染症」の話を配信中です。

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　2823第2070回2025年2月14日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

斑点とか赤みが出て
痛ーい感染症がありますね。

腹部　鼠径部　
脇腹とかに出てきて

とても痛いやつが
あります。

このウィルス感染症は
認知症に関係するという
データがあります。

特にある年齢から
このウィルス感染症に
かかっていることが
わかっています。

高齢者ほど感染しているので

認知症の発症しやすさに

つながっているという
話があります。

これにはワクチンで
対抗しますか？

食事や自分に必要な
栄養素強化で対応しますか？

整体でバッチリ対応しますか？
などなど方法がありますよね。

今日はまぐまぐさんで号外　先週しました
洗っている？そのまま？という話の概略です。
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明日はまぐまぐさんで
本格栄養系メールマガジン
「アルツハイマーとウィルス感染症」の話です。
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　2823第2069回2025年2月13日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　感染症は幼少の免疫が

　発達していないので

　かかりやすくなっているので

　だから熱を出しやすいですね。

 

親、家族が抱っこしたり

顔を近づけても感染する

　ウィルスもあるのです。

 

　その代表には多くの人が

感染しているウィルス

があります。

 

このウィルスは

認知症との関連性が

言われるデータがあります。

 

　さてこのウィルスは？

　そう　ヘルペスでしたね。

 

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2823第2068回2025年2月12日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

埼玉県八潮市の道路陥没は

ヒトごとではなく

都市部では大問題と言います。

東京　大阪も深刻で

第二第三の道路陥没が起こるとか、、、

昭和に埋設された

下水管の管渠交換問題とか

大阪は万博で疲弊　

外国化している上に金もなし

電気　水道代も値上げが続く

など公共料金上昇や

整備もままならないようです。

インフラ投資と建築・整備会社も

減っている中

被害に合わないように

道路をよく見て歩く予防策？

それだけでは難しそうなので

危機意識を常に持ち感じることかも、、、

健康もおかしいと感じたら

放置せず治療院に

行くことが予防でしたね。

後回しにせず相談や治療受けてね。

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　　2823第2067回2025年2月11日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　紀元節ですよね。

　神武天皇の即位の日となると

　賛否両論あるのでしょうが

　GHQが昔　建国記念日にしたとか、、、

　今　アメリカやカナダ　

　オーストラリアなどは

独立記念日＝建国記念として

　お祝いにしています。

　日本は属国になったことが

ないのでピンときませんが

　今は米国か隣国の属国風です。

　歴史で教えないので知る由もなく

　私も結構な年齢になってから

　知りましたが日本人として

　誇り高く　凄い歩みが

　あったことを実感してもいいけど

　でも知らないと、、、、無理だもの

　健康もよほどひどくない限り

時間薬があるんですね。

　でもいつまでも続くと

　思ったり、諦めたりすると

　良くなることは困難なんですね。　　

　良いことを少しずつでもするのが一番

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　　2823第206 回2025年2月9日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　ロングスパンで患者を診た

　老年医学・精神医学の専門家の

　和田秀樹医師医師は浴風会病院で

　８５歳以上のご老人の解剖の

　ほとんどのご遺体の脳に

　「アルツハイマー病の変化」と

　「がん」があったと言っておられます。

　もちろん動脈硬化の見られない

　ご遺体もなかったと言います。

　ご本人は何も知らないまま

　別の病気で亡くなられていると言う。

　どんな医学でも　健康法でも

　それは起こっていると言えます。

　だからこそ良いことと

　悪い事のバランスとして

　少しでも良いことが優っている

　環境と状況がモノをいうのではと

　それが５０　６０歳　

　７０代と８０代と９０代

　で微妙な差で違いがあるようです。　

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