2823―２５９1回2026年6月6日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　自分はどんな性格で

　こんな癖があって

　あんなものが好きと

　わかっていますよね。

 

　晩遅くの食事は太るのは

　夜間に脂肪を

ためやすいからですが

　でも食べちゃうのはなぜ？

 

　これは意志の問題ではなく

　時間に動かされている？

　朝型と夜型のタイプ？

　睡眠，起床がバラバラ？

　２食？　３食？

これらで傾向が出るんですよね。

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