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　　　2823第2061回2025年2月4日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

世に送りだした作品が

３万点を超えると言うと

すごい数ですがそれがまた

認められているとなると

すごいことがわかります。

これ　北斎のことです。

知っている画家ですね。

その北斎とタッグを組んで

大ヒットしていた著述家の

曲亭馬琴のお陰で北斎は有名になったとか

「椿説弓張月」の本の挿絵を

北斎が書いていたんですね。

馬琴は南総里見八犬伝が

とても有名な画家です。

しかし　北斎６０代後半で

軽い脳卒中を起こしました。

そこで持前の医学知識を活用し

２４時間以内であれば

効くと言う薬を自分で調合

回復し９０歳で亡くなると

いう強者なんですね。

でも北斎は家の中は散らかし放題で

衛生的でなかった言われますが、、、

役に立つ知識を持つことは

身を助けるですね。

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　2823―２４２１回2025年1２月１７日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

硬い骨を作るにはどんな

栄養素が良いでしょうか？

 

答えを聞くとだいたい　Ca　VDが多い

違う答えだと小魚、牛乳でしょうか

ＶＤは食事で摂ろうと

思えば簡単です。

 

食事の偏りが余程でない

かぎり摂れるのです。

 

しかし　Ｃａは小魚で

程度では厳しく量が必要です。

 

でもうまく吸収を上げる

他の栄養素を一緒に

摂れば効率が上がり

骨は出来やすいですね。

 

もちろん最低限度

冬なら一日２０分は日を浴びて

運動や血流促進も必要です。

 

運動苦手のヒトは

整体でカバーできるんですよ。

 

そして大事な部分として

このＣａが張り付く場所が重要で

その場所の栄養素にはビタミンと

たんぱく質が必要なんですね。

 

あなたの場合はどれが

足りませんか？

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