２８２３第2358回2025年10月16日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　老けているヒトは

食べる量が少ない。

 

これは年齢を重ねると

多い傾向なんですが

骨量、筋肉が少なくなり

 

シワも出来やすいために

年齢より老けて見えてしまいます。

 

食事栄養面の管理か？

軽い運藤系や

関節を上手に動かせれば

 

あとは勝手に

気分が良くなり、簡単に

少しなら若返りすることは

可能なんですね。

 

食べられない人の問題や

簡単に関節周りのトレーニング

 

身体全身バランス調整は

基本中の基本で根本ですね。

 

これらを放置、無視すると

大きな問題に繋がります。

 

　もう少しは

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