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2823―２５０３回2026年3月8日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

　あなたは血圧が高いねと

　言われて気づいたら３０年

　降下剤を飲んている方がいます。

 

　血液の流れが悪いから

　血圧値は上がるんだ、、でも

 

　それが心臓なの？

　内臓なの？

　どうにもならないよと

　言われてしまう本態性高血圧症なの？

 

　この本態性に言われるものに

　肺動脈性肺高血圧症があります。

 

　はい？　しつこい肺高血圧も

　あるんですね。

 

　肺がやられる理由はいろいろ

　ですが血流が悪いなら

 

　整体で良くすればいいのですが

　それをどうして肺をよく

　出来るのかが実はポインですね。

 

　もう少しは
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　2823―２５０２回2026年3月７日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

　おでこの凸凹がある人

　形が悪いなーと

思うぐらいでしょう。

 

　しかし　コレがある前兆で

あればどうでしょうか？

 

　ある病気の傾向の方では

　特徴的な凸凹があります。

 

　そして骨やせや病的老化が

　進んでいく場合に起こることも

　そんな「おでこの凸凹」は

　毎日見ていたら気にならない？

今日はまぐまぐさんで「そのサインから見ようと健康」の話配信中です。

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　　2823―２５０１回2026年3月6日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

　足腰は大事です。

　歩く　立つ　動きや

運動に必要ですね。

 

　そして生きるには水を摂り

　空気を吸い、必要な栄養素

　である酸素を取り込み

　老廃物の二酸化炭素を排出する。

 

　これら内臓も筋肉で

　スムーズに動かないと

 

　空気が吸えない　吐けない

　飲めない　食べられないのです。

 

　もちろん最低減の動きがあれば

　ＯＫで特別強い力は

必要ではありません。

 

　その最低限の力をつける

維持するためには

何が必要でしょうか？

 

　また動きをよくするためには

　やはり整体が一番かも、、、

 

今日は先週のまぐまぐさんの「元気で長生き」の概略です。

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　2823―２５００回2026年3月５日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

自分で骨量が低下する

骨粗しょう症化を

しているなんて

わからないですよね。

 

骨量検査すればわかりますが

また骨を叩いて

わかる方ヒトもいます。

 

でも一般的に

わからないので

 

数あるその兆候の

中の２つをご紹介

 

眼窩が大きくなる。

頬骨が平坦になる。

 

などなど毎日鏡を

見ている女性は

わかりますよね。

 

その対策はまず骨の栄養？

歪みやバランスを整えて

顔を使えば元気になれますね。

 

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　2823―２４９９回2026年3月4日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

骨がやせて困るのは

骨量低下に伴う骨折

そしてそれについている

組織の脱落や垂れさがりです。

 

いわゆるほうれい線や

皮膚ハリの低下の老けです。

 

これに対して

一般のクリームやエステでは

至難の業かも知れない。

 

クリームを使うなら治療用の

クリームでないと難しいと

３６年間していて思います。

 

そして老けるというのが

男女ともにNGワードです。

 

施術でリフトアップしても

必ず戻るので戻りにくい

正しい方法と戻らない自己ケアが

とても大事なんですね。

あるんですよ。

でもまずはそのチェック項目は？

明日

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　　2823―２４９８回2026年3月3日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

骨がやせる,,,,

もちろん骨量が低下ですよね。

 

それから二次的に問題が

起こる話です。

 

骨量が低下すること

自体大問題ですよね。

骨折しやすくなりますからね。

 

でもその後に女性なら嫌がる

事がどんどん進みます。

 

それって想像できます？

 

骨量の低い人の特徴？

顔もやせて　垂れる。

これには骨の栄養強化と

それと造骨を進める

整体施術バランスが

実はとてもいいんですね。

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　　2823―２４９７回2026年3月2日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

パッと見ても目の偏りはある？

あるとすれば斜視でしょうか

 

この斜視も内　外の斜視　

上下の斜視があります。

 

恒常的に斜視があると

自覚するんですが

一時的に出るものや

 

寝起きや疲労時に出るもの

そして面倒なのか

自律神経失調時に

出てくるものがあります。

 

恒常的に出るもの以外は

自覚が難しいのですが

当整体院で分かりやすく

出ているのを撮り、

 

説明すればすぐわかり

初めて気付く方も多いのです。

 

すぐに対処してほしいのは

スマホの使い方ですね。

もちろん目の疲れには目の栄養

目の筋肉には目の整体

というように覚えて下さいね。

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　2823―２４９７回2026年3月1日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

１/２とは欧米人と比べて

日本人の血糖値下げる

インスリンの量の差があると

言われます。

 

嫌ですねー　甘いものが

食べにくくなりますね。

 

昨日はパテシェの娘が作った

ケーキ２個も食べちゃいましたが、、、

もちろんたまにしかありませんよ。

 

でも私はの基本は

食事をゆっくり食べる

中身は一口○○回は

噛んでいて血糖値は

上がりにくいんですね。

 

でも麺類　お茶漬け　

パン　ケーキなど

回数噛めないものや

高血糖になりやすいのは

気を付けないと悪い

パターンになるという自覚

必要ですね。

もちろん顎が悪く

噛めないとか

唾液が出にくいとかは

先に整体でしてくださいね。

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　　2823―２４９５回2026年2月28日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

　息を吐けない方は

　吐いていいないだけです。

　吐いていけばどんどん

　吐くことは出来ます。

　

　でも咳が出たり、

　息苦しさを感じたら

 

　一所懸命吸うことに

　気を奪われて勘違い

することになります。

 

まずは鼻呼吸を

行い吐くことを毎日

してみましょう。

 

すれば自ずと吐けるようになり

そして息を吸えることになります。

 

そしてその先を進むためには

あることしないと進めませんが

　

　それは何でしょう？

　肺のための栄養？

　息を吐き　吸うための

　呼吸筋を緩めることも

　大切ですね。

 

　胸の周りがガチガチだと

　それも難しいので

　その場合は整体で

　緩め使えるようにしましょう。

　これは肩こりがひどい方も

　同じことが言えます。

 

今日はまぐまぐさんで呼吸の話

「元気で長生きには」の話です。

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ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

呼吸って大事なんですよね。

だって１日２～３万回も

しているんだから、、

 

それだけしないと

生きていけない優先事項です。

 

ただ　その呼吸　

口呼吸が多いんですね。

 

これは口臭やのどを傷める。

そしてマスクしていたら

してるのが口呼吸なんです。

 

今　マスクしているのは

インフル予防かも知れないけど

 

その対応策をしないと

死因のトップ３に入る

肺の病気にも関わりますね。

 

その対策はしてますか？

正しい呼吸法や

頭蓋骨整体の調整でもよくなりますよ。

今日はまぐまぐさんで２月２１日のメルマガの概略　

「すぐじっくりの、、、」です。見てね

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　明日はまぐまぐさんで呼吸の話で「元気で長生きには」の話です。

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　　2823―２４９３回2026年2月26日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。　

 

元気になる呼吸

短命傾向の呼吸はあります。

 

高齢者やしんどい人に多い

吐けない呼吸があります。

たった10秒も吐けないのです。

 

これは吐いているはずの

肺が膨らんだ状態で

空気が残りすぎです。

 

６０歳代から多いんですね。

障害レベルでは半分も

吐けていないケースもあるのです。

 

これらがあるあなたは

どんなことをしますか？

 

肺の栄養学的なアプローチ？

または２０種もある呼吸筋を

緩ませて　動かせていく

整体のアプローチ？

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　　2823―２４９２回2026年2月25日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

　６０代以上だとかなり多い

　聞こえない、聞こえにくい

　そして聞こえるが音の判別が

　出来にくいという話は難聴

 

　これらには種類がありますが

　若い時からガンガン

　音を聞いている人は

　もっと早く来るでしょう。

 

　聞こえ難いのは徐々に

　進行するので自覚が

　しずらいのが問題です。

 

　これらの判断に必要なこと

　まず身の回りの電子音チェツクです。

　スマホ　タイマー　体温計など

　が聞こえずらいと思えば検査

　実際　あればもう進んでいます。

　

　もちろん治療は可能ですね。

　内耳の栄養状態や

　神経　頭蓋などの調整は必須

　そして足の調整も

　いいんですね。

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　2823―２４９１回2026年2月24日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

　神経的に悩みや辛さが

　ある方では目の動きが

　おかしくなる人がいます。

 

　自分では気づかないのですが

　施術するときにチェックすると

　通常とは違う動きですね。

 

　また左目と右目の動く

領域も違うことも多いんですね。

 

　このような時はどうしますか？

頭蓋調整や自律神経整体が

早いですね。もちろん

自己ケアのストレッチもオススメ

ただ神経疲労だと

栄養素も必要ですね。

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　2823―２４９０回2026年2月23日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

先方が緊張する相手だと

手足が冷えたり　

妙な汗をかいたり

お腹が痛くなったりします。

 

これは血液が手足では

ないところへ流れたからです。

 

もちろん内臓でもなく

お判りの通り脳神経です。

 

そこで脳神経と

密接なあそこにも

悪影響が出るんですね。

 

だからストレス下にあるなら

ストレスを変えるのと

あそこを調整しましょうです。

 

あそこはどこですか？　

 

それはまとめて内臓の

整体を調整するのが

良いですよネ。

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　2823―２４８９回2026年2月22日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

　自律神経失調症ってありますね。

　この自律神経は２つの神経で

　コントロールされています。

 

　動く時や興奮時の交感神経

　リラックスや寝るときの副交感神経

 

　これらはバランスよくしないと

　ホルモンや酵素系などが

　バラバラになりり不調をきたします。

 

　それらが厄介なのは

　無意識だから困ったものなのです。

 

　例えば心臓や胃腸　神経

　皮膚　血液　汗腺などの機能ですね。

 

　もし自律神経失調と診断されたら

　どうしますか？

　頭　首の歪み　

　脳から体の問題なら

　整体がとてもいいですね。

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　　2823―２４８７回2026年2月20日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

ストレスリセットで

おススメものに

食事で良く噛むことがあります。

一口ある回数を噛むことです。

 

これはダイエットにも効果あるし

他にも筋肉を鍛えられるし

お金もかからない方法です。

 

また気に入ったガムを

食べると美味しさの

味と噛むことで脳が

落ち着きます。

 

一瞬でリセットの方向に

行けるわけです。

 

でもそれが長続きするか

しないかは個人差があります。

 

それらは栄養かも知れないし

それとも自律神経のアンバランス

かも知れないのです。

自律神経なら頭蓋整体で

やる方がさらに落ち着きますね。

今日はまぐまぐさんで号外「今あなたに必要な検診は？」

という先週しました概略の話です。

　

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　　　2823―２４８６回2026年2月19日

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ストレスを感じたら

休む？

逆に動いて血流改善する。

 

ツボ刺激を使うなど

身体をリセットすると効きます。

 

身体を和らげるのは

色々ありますが

普段していないと

 

ストレスがかかったからと言って

出来るもんではありません。

 

だから座っても　立っても

鼻クソほじっても

出来るツボを使うのもいいです。

 

ツボは色々あるので

自分が気に入ったものを

してみましょう。

 

ただ　私のおススメは

手首　足首などの関節を

軽く回しながらツボ刺激できると

 

身体が動きやすくなり

ツボを刺激すると神経にも

非常に良いと思います。

 

でも触っただけで痛いとか

皮膚がパンパン　伸びないのは

栄養にも問題がありますね。

でもすでに関節症なら整体がおススメです。

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2823―２４８５回2026年2月18日

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ストレスの原因がわかれば

それを修正　変更

すればいいけど

 

でもそれがわからない

できないのが普通、、、

 

出来る人はすぐに

やっていますもんね。

 

一般的に食事が悪くて

栄養アンバランスがある。

 

姿勢や悪い習慣で

歪みや壊れが起こる。

 

神経的にオーバーしている

なんてありますよね。

 

まず一番手はどこを

回復させるか、、です。

 

栄養を摂りながら

食事では一口４０回噛む。

 

ぎゅっとタオルを握り離すとか

　

トントンと軽く飛ぶて

手や足のツボを使う。

 

息をあるリズムで吐き

スッキリさせるというとか

 

簡単な方法と栄養で

リセットして回復を

進める方法しませんか？

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2823―２４８４回2026年2月17日

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まずはストレスを

感じていますか？

そのサインは何でしょう？

　

イライラが続く

肩がすごく凝る。

 

呼吸が浅い？

息が苦しい感じ？

ため息がついつい出る。

 

寝ても疲れが取れにくい

胸のあたりに

締めつけの感じがする。

 

これらが代表的な

サインとも言われています。

 

これがあった時

どうしてますか？

　

肩こりなら首肩を

整体や治療院に行けば

楽になりますね。

 

でも放置しますよね。

でもストレスは溜まっていく、、、

 

治療院にも行かない

なら　コレがいいかも

 

ぬいぐるみや柔らかいタオル

ぎゅーと握り倒すと

一応落ち着きますが

 

まだまだも多い。

ダメなら整体であそこを

整体する、、、

　もう少しは

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　　2823―２４８３回2026年2月16日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

肩こりなんです、、、

首が痛くなるんです、、、

という方が多くて

 

 姿勢が悪いからですか

　というご質問が多いです。

 

でもこの良い悪いに

勘違いが多いですね。

 

辛ければ整体を受けるのが

一番早いと思いますが

 

実は栄養性もあるし

神経性からかも知れません。 

 

でも一つ言えるのは

頭　首を下向き加減を

すると気分も、体も

落ちこみ、悪くなることです。

 

科学的にも　体の構造学的にも

そうなることがわかっていますので　

　

首が下を向かないように

リラックスしましょう。 

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