2823第2157回2025年5月1日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　睡眠不足だと

　疲れがたまります。

　疲れが残っている状態で

　過ごしているとさらに

夜も眠れない。

脳機能低下状態を引き起こします。

だるさや重さがその症状です。

そしてこれがなぜか　ついつい口に

余計なものを入れてしまう

そんなことありませんか？

ホルモンや自律神経も乱れるからです。

こんな時は自律神経調整の整体を

受けてしっかり寝てほしいですね。

でないと口に入れるものが

菓子パンやスナックだと

どうなるかわかっちゃいますよね。

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　まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

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