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　２８２３第2221回2025年6月22日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

ストレスはほぼ酸化を受けること

太陽光や対人ストレス

仕事のしすぎ　寝不足など

疲労や睡眠負債を抱えます。

 

これらに体内で対抗するのが

疲労タンパク質で対外では

神経のリラックスと血流です。

 

これらの対疲労タンパク質は

中和して安定しますが

長く続くと中和力が落ちます。

 

だから悪くなっていきますが

ここで必要な栄養や

 

興奮しすぎたり疲労たまる

神経　体内の状態を

整体で安定させることも可能です。

 

それが自律神経整体です。

疲労回復に必要な栄養素と

自律神経整体で元気を

目指しませんか？

 

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　２８２３第2220回2025年6月21日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　　熱中症の季節ですね。

　　そうと感じれば

 

　　すぐに首　脇　鼠径部など

　　氷などで冷やすことです。

 

　　でもその前の段階で

　　皮膚をつまんで

　　「むくみ」を見て

　　皮膚の戻りが悪いのを見るなど

　　チェック項目はいろいろ言われます。

 

　　でもしないもんね。

 

　　だから一石二鳥の

　　手をつまみ、手のひらを

　　冷やすことでチェックと

　　対策が出来ます。

 

　　手のひらには動脈静脈吻合血管が

　　あり効率的に冷やせるのですね。

　今日はまぐまぐさんで本格栄養系　有料メールマガジン

　「下げるのは得意だが」というテーマで配信中です。

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　２８２３第2219回2025年6月20日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　
暑さでダラダラと
汗をかいてしまい

温度感覚なども
自分でよくわかってない。

熱中症の検査もあるけど

自覚なければやるこはない。

よく聞く話でだるさや
暑いのにエアコンも

つけないとね

あの怖い　

熱中症になりやすい。
 

特に65歳以上が
危ないデータで
６月末まで厳しいとか

これらは冷やすと同時に
水分補給を優先しましょう。


もちろんエアコンは
命に関わるのですが

物価高で電気代も
すべて高いわ

年金は減る傾向だわ

を思うと電気代を考えますね。

でも安上がりの方法も

水を飲んで手のひらを冷やす

熱中症対策もいいですね。

他に整体など受けて

体の状態を把握して

もらうのもいいですね。

 

　今日はまぐまぐさんで号外配信中です。

６月１４日の　「誰のための検査」の話の概略です。

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２８２３第221８回2025年6月19日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　　暑さとムシムシで嫌になりますね。

　　梅雨はイヤなもんですが

 

　　取りあえず暑さはしのごうで

　　ハンデイー扇風機や

　　冷感グッズを使いますね。

 

　　首に巻くものや汗拭きシート

　　冷却スプレー　冷却シートなどを

　　使って不快さを飛ばします。

 

　　ただ脳が勘違いしないように

　　しないと問題が起こりますよね？

 

　　何のことだと思いますか？

 

　　そう　実際体温は下がらない

　　爽快感や汗が引いた感だけで

　　これで大丈夫だと思うと

　　脱水が起こりやすくなるのです。

 

　　この季節　水と〇は重要です。　　

　　〇ってなんでしょう？

 

　「塩」ですよねー

　興奮しすぎた神経なら

　気持ちよく鎮めましょう。

　自律神経整体でね。　

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２８２３第2217回2025年6月18日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　多くの医師はが言う降圧剤は

　息を引き取る前まで

　飲んでくださいと言います。

 

だから飲んでいる人は多い。

２０２０年６月の有名な英国医療研究団体

「コクラン」が発表した内容は衝撃！

 

今年３月にも論文を更新して

やはり中止しても

リスクは上がらないと

まったく差がない可能性を

示唆しました。

 

もちろんそんな話は

週刊誌しに載る感じですが

真面目な話なんですね。

 

被験者は５８歳から８２歳　

降圧剤を服用している方で

既往歴の人は除いている。

 

これをどう見ますか？

血圧なのか？

血管の問題なのか？

それらと違うものか？

 

血管の栄養不足は問題です。

血液の流れが悪いもの問題です。

それ以外はさてなんでしょう

コリや炎症かも

それなら整体施術がおススメですね。

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２８２３第2216回2025年6月17日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　　怪しいというか

　　禁止農薬や異物混入が

　　言われる食品の現状

　　その代表は隣国もんが有名。

 

　　近所のスーパーで何軒か

　　必ず内容成分は見ていますが

　　中共　べトナム　メキシコ

　　チリ　インド　台湾　

 

バングラデッシュ　トルコ　

　　スウエーデン　ハンガリー

　　インドネシア　フランス　フィリピン　

 

　　韓国　　タイ　スリランカ

　　とまー外国産食品は増えており

 

　　その中でも冷凍食品では

　　成分不適格　大腸菌や他の毒物

　　などが多数検出されています。

 

　 最近では業務スーパーさんの

隣国産ピーマンが回収でしたね。

 

そんな食品事情で

国産を選ぶ人は多い

 

けど海外産は安い

あなたは価格派か？

それとも品質派か？

 

　　品質ならその中の

　　何を重要視するんでしょう？

 

　　率直に思うところは

　　海外産を使うには

　　どうしても保存的処置に

　　きつい物質を使いますね。

 

　　だからこれらが体内に必ず

入りますが　どうしますか？

 

整体でデドックスする？

それとも体内で毒の中和能力を

上げると言う栄養法もありますね。 

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２８２３第2215回2025年6月16日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　　体内では敵や異物から

　　身を守ってくれるものが

　　いくつかあります。

 

　　免疫系の白血球などは

　　ウィルス、細菌などを

　　やっつけますよね。

 

　　実はほかにもあるんですね。

　　しかもこれが更年期以降に

　　すごく症状として表れます。

 

　　すべて機能が低下しますので

　　それを調整するまたは活性化

　　しないと元気になることは難しいです。

 

　　それにはその機能の活性に

　　必要な栄養とワクワクすること

　　それは神経とか、、、でしたね。

 

　　これらに神経以外に

　　関係しているのは

　　さて何でしょう？

　

　これら体の元気を出させるものは

　全身の血流をよくすることや

　全身調整をする整体も

　非常に役立つんですね。　　

 

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２８２３第2214回2025年6月15日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　あなたの主食は？

ごはん？　パン？

好き好きはあるにしても

一応基準は知りましょう。

 

一日１食のお米のケース　

朝はパン　昼はうどんやそば　

今からの時期なら素麺が多い。

 

一日２食人は　お米　朝はパン食　

昼　晩はご飯食

 

一日３食のお米の人では

朝から味噌汁にお米とおかず

夕食はしっかり食べている

 

こんなパターンが多く

見受けられます。

 

その中身の概要は

ご飯小盛１杯はおにぎり１個

トースト１枚　ロールパン２個に

相当しますね。

 

ご飯中盛１杯なら

うどん１杯　もりそば１杯

パスタ１人前と言われます。

 

おかずでは納豆１人前　

目玉焼き卵１個　豆腐１人前が同じ感じ

焼き魚　さしみ色々は２人前相当

というのがカロリー的な話です。

 

これが栄養成分となると

必ずしも合致しませんので

どうしましょう。

 

まして食事量が少ない場合は

サプリメントを摂るとか

吸収率を良くしたり

血流促進をするとかが必要ですね。

 

「軽い運動や整体」で

良い効果も考えられますよ。

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２８２３第2213回2025年6月14日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

　疲れているとき、

　睡眠不足の時、

　神経の働きが悪い時、

 

　むせたり　飲み込みが悪い

　ということはありませんか？

　これらには原因が色々あります。

 

　例えば歯がなければ

　噛みにくいので

　飲み込みにくくなっていきます。

 

　それでも噛んでいないと

　筋肉も弱くなりさらに

　呑み込めないようになります。

 

　さて　この場合　

　どこの診療科で

　どんな検査でしょうか？

　普段考えることないですね。

 

　口腔機能低下症などの

　病名がそれに該当しそうですが

　悩みますね。

　

でもその前に基本的チェック

 

あなたは人と話していますか？

ちゃんと食事していますか？

鼻呼吸できますか？

 

出来なければ医師に行く前に

栄養摂って、あるトレーニングや

 

　鼻　のど　首周りの自律神経整体で

　すごく変化が出ることがあるのです。

　関心あるなら整体来てね。

 

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　　２８２３第2209回2025年6月13日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

「深い昏睡にあること」、

「瞳孔が固定し一定以上

　開いていること」、

 

「刺激に対する脳幹の

　反射がないこと」、

「脳波が平坦であること」、

「自分の力で呼吸ができないこと」の

 

5項目を行い、6時間以上経過した後に

同じ一連の検査（2回目）をすることで、

 

状態が変化せず、不可逆的で

あることの確認をされたら決まりです。

 

コレなんですか？

 

なんとなくわかりますよね。

 

実はコレをすると

確実に○○〇に行ける検査です。

 

こういった強烈な検査もあります

だがこれも移植を待っている人も

 

多いので本当に脳死下なら臓器の

提供の環境設定は

素晴らしいことになります。

 

でも少し手が動く　足の指が動く

というケースもあるんですね。

 

それがどういうことか

知らない方も多く

考えさせられますね。

 

交通事故はともかく

病気由来ならそうならない

ように体全体の調整が良いと思います。

 

どういうものか自律神経整体なら

なんとなく感じていただけるのは

ないかと思っています。

 

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　　２８２３第2208回2025年6月12日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　検査にリスクはつきものです。

　ただ血液検査や

動作に関する検査には

副作用はほぼないです。

あるとすれば人為的ミスでしょう。

しかし　三大疾患などでは

血管造影なんかよくやります。

撮影をするときの造影剤は

リスクが高いし　CT造影は

被ばく量が相当高いです。

 

もちろん理由と目的があるので

リスクとメリットを比較して

というのが正論でしたね。

 

それではこの動作が出来ない

痛いと言うのなら整体院でどうなのか？

 

それらを整体院でチェック・施術を

受けるととても面白いことが

起こることが多いのです。

試しに受けてね。

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 　２８２３第220７回2025年6月1１日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

整体院でのお客様は

多忙という人も多いけど

 

テレビの番とかYou Tubeを

スマホで何時間も見る人も多い。

同じ姿勢では肩こり腰痛になります。

 

身体を動かかさないので

筋肉量や骨量低下にもなります。

 

これを防ぐのに一所懸命はいらない

トントンとかかとを使うだけで

貧乏ゆすりで十分効果は出ますよ。

 

ただし足がつる、かかとを使えない

痛いと人は、低栄養状態や

やり方が必要ですね。

 

むくみや敏感過ぎる人は

神経や腹部も見る整体を

調整する方がいいですね。

その問題が多いからです。

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 　　２８２３第2206回2025年6月10日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　 運命とか宿命とか感じます？

　　信じるか信じないかもありますが

　　明日事故に合うとか言われたら

　　否定も肯定も出来ない

　　わかりませんもんね。

　　わからないことが多い世の中

まして自分の体の中の

　　遺伝子の変異なんて

　　こんなものわかるわけもないです。

　　それは変性しやすいことをしない

遺伝子が変異するものを

　　摂らないことになるのが予防策で

　　それは生活スタイルや食習慣のこと

　　例えば常に腰を痛める動作や

骨の栄養が低い人は

腰痛を起こす宿命を背負ってます。

悪い姿勢や動作は体を悪くするので

まずそれを知り整体　体操などで

自分の状態を知ることは大事ですね。

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　　２８２３第220５回2025年6月9日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　将来　こういうリスクがあります

　と言われたらかなり嫌なものです。

 

　ガン遺伝子もそうで

　民間遺伝子検査もあります。　

　米国のある女優は

乳がんにはなってないけど

リスクがあるということで

　予防的に両方の乳房切除しました。

 

　でもそれはお乳だからで

　肝臓や膵臓ではできません。

 

　では将来の認知リスク遺伝子が

　あるとすればどうしますか？

　その検査はあるのですが

　おススメされない、一般的に

　公表されていませんね。

 

　コレ　考えなくていいですか？

　認知症はがん疾患などと別物で

 

　かなり個人差が実は出るし

　栄養と「あること」をすることで

　かなり抑えられたり、変わることは

　見てきました。

 

　「あること」は何だと思いますか？

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２８２３第220４回2025年6月8日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　 ぎっくり腰や背中したことあるヒト

　　まぁまぁ聞きますよね。

　　春先の花粉や季節の変わり目の

　　せき　くしゃみで起こしています。

　　スマホやPC　自宅での仕事が

　　増えて首　肩　背中　腰への

　　負担が多い社会がその背景ですね。

　　もちろんその原因には

　　疲労を感じるとき

　　睡眠不足が解消できない。

　　いわゆるストレスを感じているとき

　　というのが重なりと起こすので

　　その時あなたなら何をするか

　　決めていますか？　

　　薬？　

　　整体施術？

　　鼻洗い？

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　　２８２３第220３回2025年6月7日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　長寿の割合が高い地域がある

　これがブルーゾーンと

　呼ばれる地域です。

　このブルーゾーンに５ケ所

　紹介されていて日本も含まれ

　沖縄県だったのですが

　しかし現実の百寿者が多いのが

　違う県なんですね。

　長寿と住む地域の深い関係

　これには原則が９つ

　あるようですが

　その中で一番多く

　関係するのは何でしょう？

　食なんですね。

　そして生活の質が

　かなり重要ですね。

　食べて　動ける体にすることです。　

今日のまぐまぐさんで栄養本格系有料メールマガジン

「９つのルールがいいのか」を配信しています。

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２８２３第220１回2025年6月6日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

アンチエイジングって少し前

よく聞きましたが海外では

リジュヴネーションです。

 

おまけにヘルスケアや老化治療の

保険も米国では売られています。

 

国が変われば全然違うわけですが

それぐらい老化治療というのは

進んでいるのですが

 

日本は国民皆保険で加入で

今は国民以外でも滞納でも

皆保険で使えます。

 

なんでも公的保険の傾向が

強くレベルが上がりにくい。

 

世界では国民以外は

高い民間保険に加入させられます。

 

だから自分でサプリメントや

自費治療(整体などトリートメント)も

選択肢になります。

 

日本も自分の体は

自分で守るになりました。　

 

今日のまぐまぐさんは先週5月31日概略分の

「老化は病気か、、、」話です。

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２８２３第2200回2025年6月5日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　　そもそも不調を引き起こして

　　いる状況は食事や睡眠が

適切でないことが多く

それを整える必要があります。

 

身体が硬くなるのも

だるいのも血流の悪化が

関わりますのでそのエネルギーの

 

食材？を適切に摂り

長時間もつエネルギーを

しっかり摂ることが大事です。

　　

　　もちろん暖かいものでもいいですが

　　基本は食事ですね。

 

　　そして負担なく体を緩めること

　　ストレッチや体操　

　　瞑想や整体で出来ますね。

 

　　身体を動かす力で

　活性化とリラックスが出来ます。

　　どれが一番好みかやってみましょう。　　

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　　２８２３第2199回2025年6月4日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　　季節の変わり目は

　　とかく不調が起こいやすい。

　　毎日のストレスと

寒暖差で疲れますね。　

　　これは自律神経の乱れが

よく言われますが

スイッチ一つで変えられます。

 

朝シャンと呼吸法や

神経を覚醒する食事栄養

整体による自動スイッチオンオフです。

 

ここで体を触ってみて

冷えや硬さを感じたら

覚醒する食事栄養や朝シャン、

整体が向いています。

 

自律神経の多くは一方(交感神経)

使いすぎのことが多く

その調整は整体が

一番早く出来ると思います。　

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　　２８２３第2198回2025年6月3日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　　季節の変わり目に多いのは

　　なんとなく不調の攻撃です。

　　朝夕は涼ししく寒いほどもある

　　昼間は半そででいけますしね。

　　この気温の上がり下がりが

　　あると体温の調節に

　　身体が？神経が？疲れますね。

　　ここに天気痛とか

　　転属や仕事が変わると

　　ストレスになります。

　　あｍずは　お金がかからず

　　すぐ出来るのが呼吸法です。

　　まず鼻から何秒ほど吸えますか？

　　5秒は吸えるようにして

　　１５秒以上口から

　　吐き続けるようにしましょう。

　　これを簡単に出来たら

　　いくらでも応用が利きます。

　　例えば　身体をなんとなく

　　温めることも出来ます。

　　柔らかく温めるのは

　　整体を受けるのが最も早いですけどね。

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