２８２３第2342回2025年10月3日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

本当のやせ方は

内臓脂肪から取れる。

 

それが体重は減ったけど

顔にシワや骨が目立つのは

問題が起こるダイエットに、、、

特にリバウンドが起こりやすい。

 

また今日は運動したから

食べていいですよね。

 

なんて思いませんか？

なわけはないんですよ

運動って言ったって

消費はしれていますからね。

 

マラソン走っても

1回の食事ぐらい分ですから

ちょっと歩いてもね、、、

正しい食事の習慣や

内臓や神経安定や

呼吸などを調整する

整体の方が効果が出ますね。

今日は先週の「大掃除と言えば」の概略を配信中です。

https://www.mag2.com/m/0001688634.html?reg=mm_promo

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