運動や活動したいけど

2823―２５９８回2026年6月14日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

医学雑誌　NEWJに

社交ダンスをするヒトは

認知症リスクが７６％も

低減すると出しています。

 

だから楽しく体を

動かすのはいいことですよね。

 

でもしないヒトが多いのは

しんどい　場所がない？

いろいろ事情があると言います。

 

なら嫌でもしないと

いけない条件や環境へ

歩く気になる距離の生活圏

 

それってどれくらいの時間？

また心を安定させるにも

自然や自律神経調整も

ありますね。

なぜそんな環境

あなたは作らないのでしょう？

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