２８２３第2231回2025年７月１日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

美味しい食事とその中身は

心身ともに幸せと体つくりを育みます。

この食事　実はもとは食品には

多くの毒を含みます。

 

この毒を取り去り、

中和して自分に必要な

栄養を摂りこむ働き

これが食事の本質です。

 

だから栄養を

軽視してはいけないし

食事を味わうことを

軽んじたくないですね。

 

でも何でも食べていたら

それなりにいけるので、、、

 

だから　４０歳以降そのツケが

回ってくるのです。

 

骨量の低下　ホルモン低下

筋肉減少　神経衰弱などね、、、

 

出来れば必要な栄養素を摂り

それを体中に配りたいですね。

 

それを運動でするか

治療兼ねた整体でするか

相性かも知れない。

 

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