２８２３第2234回2025年７月4日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

気温が急上昇して体温に近い

湿度の高いとなると

不快感や血圧も上がりそうです。

 

この時に水分　クスリ　塩分が

言われますが薬以外

食事前や食中は控えることでしたね。

それ以外で摂るクセをつけましょう。

 

そして食欲がわかないとか

低栄養になりがちの

食事をしてる？

 

冷たいものと麺類です。

 

これらの食事では低栄養傾向なので

神経　血管　内臓などへ

負担が出やすく

だるさも起こります。

 

栄養摂取の見直しか

神経疲労もあります。

どちらか判断が難しいですが

自律神経整体をして

変化があれば神経の可能性大ですね。

 

今日はまぐまぐさんで先週の分

号外　「飲み合わせと○○調整」の話の概略です。

https://www.mag2.com/m/0001688634.html?reg=mm_promo　

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