素麺 うどん そばがうまいけど
2823第2234回2025年7月4日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
気温が急上昇して体温に近い
湿度の高いとなると
不快感や血圧も上がりそうです。
この時に水分 クスリ 塩分が
言われますが薬以外
食事前や食中は控えることでしたね。
それ以外で摂るクセをつけましょう。
そして食欲がわかないとか
低栄養になりがちの
食事をしてる?
冷たいものと麺類です。
これらの食事では低栄養傾向なので
神経 血管 内臓などへ
負担が出やすく
だるさも起こります。
栄養摂取の見直しか
神経疲労もあります。
どちらか判断が難しいですが
自律神経整体をして
変化があれば神経の可能性大ですね。
今日はまぐまぐさんで先週の分
号外 「飲み合わせと○○調整」の話の概略です。
https://www.mag2.com/m/0001688634.html?reg=mm_promo
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まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
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