１００年〇持ちしたい？

　２８２３第2233回2025年７月3日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

１００年長持ちさせたいもの

心臓ですか？

血管ですか？

 

足腰ですか？

幸せですか？

 

幸せ以外は１００年持つ人は

全国で１００歳長寿は

９万５千人もいるので

手の届くものですね。

 

怖いのは三大疾患の血管問題

ではそのポイントはどこでしょう？

 

今どこを大事にするか

今の体を知ることで理解し

対応できれば、、いけます。

 

夏なら脱水症や熱中症が有名　

でも実は冬も夏も心臓や脳への

血管負担は高いのです。

 

特に更年期を過ぎると血管が

もろくなるということも関わり

死因トップ５に入る

４０代から５０代の突然死も

あるあるなんです。

 

日々その負担を取ること

それには筋肉を柔らかく

血流を程よくすることが大事で

 

自分にあった軽い運動や活動

栄養が摂れる食事

整体で専門化によるケア

これらで対応はバッチリ、、ですね。

 

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