２８２３第2257回2025年７月22日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　よい習慣をする　

　ルーテインにすることを勧められます。

 

　それは自分が出来ることを

　ムリしてしないことですね。

 

　命を削ってしているんですとか

　大袈裟とも思える体操や

　トレーニングをしていると言う

 

　女性の声を何人も聞きましたが

　たぶんそう思っているだけでしょうね。

 

　実際　命を削る体操や

　トレーニングは体にいい体操でも

　トレーニングでもないのです。

 

　そんなんもん良いわけ

　ないじゃないですよね。

 

　これが何を早める　

　ことだと思いますか？

 

　そしてもうひとつは

　必要な栄養を摂ってから

 

　身体全身にスムーズに

　運ぶかが重要で

　それが整体の得意分野なんですね。

 

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