２８２３第2253回2025年７月19日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

脱水症状を出さないために

普段から水を飲むクセを

つけることがご老人には

必要であると良く言われます。

 

飲まずに済んでいるのではなく

飲まないクセで少々

のどが渇いても飲んでいないのです。

 

これじゃ脱水起こします。

 

これらを自覚するために

一日の目安として

１日７から８回と

適当に口に水を含む

クセをつければ自然に飲めるように

 

ただ　少し脳神経疲労など

うまく機能していないなら

頭蓋骨整体の自律神経整体で

安定させてほしいですね。

 

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