2823―第1354回2023年５月17日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
今日も朝から気温が高く温かい
日中はさらに上がり暑いでしょう。
そうなると「のど」が渇く
汗が 水分が蒸発しているから
そして身近にある飲み物を
飲むのが一般的ですね。
珈琲好きなら缶コーヒー
コンビニアイスコーヒー
でも これがダメ、、かも
喫茶店での珈琲なら
まず水をくれるので
それを飲み珈琲を
楽しむのはＯＫですね。
なぜか お分かりですね
のどが渇くのは
水が欲しいからです。
☆身体の６０－７０％は水
珈琲やお茶 紅茶は
水分を摂っているつもりでも
実は利尿作用があり
逆に水分不足に陥りやすいのです。
ちなみに珈琲の成分と聞けば
何 連想しますか？
カフェインかな、、、、(明日)