ヴィタ研究所 2823第868回2022年3月5日
骨が関わる生存率に
３つの注意項目があります。
１つ目です。
痩せている小柄はヒトは
骨折が多く危ない。
骨量が少ない傾向
体重が軽いために
骨がしっかりしにくい
いわゆる重力がかからず
骨や筋肉に負荷が与えにくく
強くなりにくい わかりますよね。
骨細胞が活性化するためには
骨髄や血液幹細胞の活性と
物理的に骨に負荷を与え
負けないようにしないと
骨が元気になる理由がないのです。
だから骨の栄養と
適度な負荷を与えること
軽い持続的運動ですね。
３つの項目に該当すると
よくないと言われます。
あと２つ
川崎医大総合医療センター
太田博明医師 参考
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