２８２３―第１３１９回２０２３年４月２０日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
風邪ひき時やこれからは
お腹の不調が多くなる季節
その場合休める必要があります。
感染症は体力の低下時に起こる。
口 鼻 肛門感染です。
元に戻すために胃や腸を
元気にする必要がありますね。
胃や腸が不調のとき何を食べますか？
まずはおかゆや雑炊？
これ 下痢の時は✖です。
普通のお米を
回数かけて噛む、、です。
これで最低の体力は保て
そして同時に水の飲み方を
変えることです。
正しい方法なら下痢が
治るとも言えます。
下痢が続くと「のどが渇く」
脱水傾向なので飲みたいが
その飲み方がとても大事。
30分にひと口で半日行うと
だいぶ収まることが多い。
そして善玉菌を多くの種類を
摂っいて調整しましょう。
当研究所のビフィズズ乳酸菌ベスト２３種類入り
をオススメしていますよ。
３ケ月分 １０３６０円
下痢じゃない時のお話はまた明日