２８２３―第１３３０回２０２３年４月２８日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
滝や川がそのイメージ？
気持ちの良い雨もそんな感じ
気持ちよく運動し
汗をかいても
すっとしますね。
でも運動は嫌い
または不調や病気なら、、、、
そんな人が行うためには
自分の目で 肌で
感じる清涼感を
感じるものが最適でしょうか
滝行などの修行が代表的かも
知れませんが厳しすぎるので
ＮＨＫなどＴＶで単に
風景映像だけしているものや
ある音楽や波(ヘルツ)を
使ったものでも
行えるものがあります。
好きな音楽でも
ゆったりできますが
良いのは体がゆるんだり
動きやすくなるものが
ベストです。
それを見つけることができたら
今より少し楽になるかもしれません。
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