ヴィタ研究所 ２８２３第６９４回 ２０２１年９月１０日
涼秋に出てくる夏バテ
朝夕と昼の寒暖差が
身体にダメ―ジを与えますね。
シミ、シワもそうなんですが
この寒暖差は深刻な影響を受けている
その対策をされてますか？
環境設定と栄養でしょうか
環境設定 以外にも寒いぐらいの
温度設定が良いと言われます。
だから一枚羽織るぐらいですね。
これらは身体のどの場所に
影響しているのか？
このダメージを受けると
自律神経失調などが
起こりやすいのです。
身体に求めるのではなくリラックスさせてください。
明日のまぐまぐさんでは「快適 不快のどちら？」です。
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