２８２３―ＳＰ４０１回(20 )2024年2月7日 

　　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。 

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■【ヴィタ健康を考える】 

 

　先週２月１日は　

●豆腐には木綿と絹どちら？

　好きでチョイス　ですか？

 

　それとも栄養学的に選ぶ　ですか？

　料理の関係ですか？

 

　なんでもいいですが

　年齢を重ねて肉はね、、とか

　食事量がね、、とか

 

　なら栄養学的に

　チョイスして

　下さいねと言うという話を

　先週まぐまぐさんで

　しました。

 

　他に

●輸入牛と国産牛は？

●にんじんとブロッコリーは？

●味噌汁の味噌は？

●同じ麺類の

　ナポリタンとラーメンは？

　同じ麺類やのにラーメンは

　高たんぱくの表示

　それは、、、

 

　これは条件次第で

　栄養価はごろっと変わる　

　という話を先週の２月１日

　いたしました。

 

　明日のまぐまぐさんの有料メールマガジンの話は

「洗っている？そのまま？」の話です。

 

　食材を洗うその洗い方や

　栄養を逃がさない方法とか

　調理も関係しますね。

 

　そんな話を具体的に食材を

　だしてお話をする予定です。　

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■【ヴィタ食事療法：栄養体力法】 

　五大栄養素の話

　三大栄養素は糖質　脂質

　たんぱく質で

　量的に多く必要な栄養群です。

 

　脂質　それを構成する脂肪酸

　必死脂肪酸の話　

 

　糖質：ブドウ糖

　十分摂りすぎ傾向で

　不足ではなく過剰注意ですね。

　

　この三大栄養素の中で　

　何が問題となりやすいか、、、

　という話で常識の話とも

　思う内容かも、、、

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■【ヴィタ薬：医療情報】

　圧迫骨折の話ですが

　これ　ガイドラインが

　ないと言うのですから、、、、、

 

　どんな目安でいけばいいのか？

　簡単でしたね。

 

　〇部痛や叩打痛が

　重要な所見と言われ

 

　また症状的に〇返りや

　〇る姿勢がきつくなるので

 

　それがあれば進行中

　またはすでにそうですよ

　　という話でした。

 

　この辺は

　整体院では

　年齢に限らず

　優しく　軽く

 

　検査をしてヤバいと

　思うかどうか確認して

 

　整体をするのが

　常識なんで

　うまく使って欲しいですね。　

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　ヴィタ整体とヴィタ栄養法は

　栄養食事療法や整体手技療法単独または併用にて 

　身体の内側の問題、外側からの問題から 

　身体を見極め対処する方法です。 

 

  私は栄養療法専門会社との提携で 

　治療の先生方(医師　柔整師　鍼灸師　整体師)、 

　運動実業団、プロ選手達などへのご相談やご説明を 

 

  ２３年間チーフインストラクターとして 

　普及活動させていただきました。 

 

  現在一般の方を中心に 

　ヴィタ整体＆栄養体力法(栄養食事療法)を 

　実践しています。 

 

  　ヴィタ栄養体力法　主宰 

　  ヴィタ手技整体法　   

 

　 URL https://life-spp.com/　　

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