2823第2077回2025年2月20日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

起床後朝日を浴びると

脳神経系は覚醒し

そして食事　軽くでも

 

良く噛んで食べると

神経は覚醒、胃腸は動くのです。

 

そうなれば大腸も動き

便も出やすくなりますね。

 

出来れば首から肩―胃の関連で

良く噛む(私は４０回以上)だと

さらに良いのです。

 

噛まずに飲み込む式の

糖質などは噛まないと

血糖値に悪影響するし

 

グルテン不耐症のかたは

えっと思うほどの悪い症状が出たり、、、

 

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まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

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