ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　加齢ともに減るのが

　細胞数です。

　どの細胞か　全部ですね。

　特に必要がないところは

　すごく減るのです。　

　これは当たり前で

必要ないんだから

自ら減らしていくのです。　

　だから寝たきりは凄まじい減り方です。

　この一日３－５％委縮し

　１/４を失うのが筋肉ですね。

　こうなると必要栄養と軽い運動が必須です。

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