2823第2093回2025年3月6日

　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　年を重ねると涙腺がゆるい

　すぐ泣いちゃうと言います。

　でも泣きたいときや

　叫びたいときは

　泣いて叫べばすごく

　楽になるのです。

そんなこと言われなくても

　やればわかってしまうけど

　これは寝ているときや

　リラックスするときの

　副交感神経系が働き、

リラックスして落ち着くのです。

ドラマやスポーツ　

嬉しい思い出でもそうですね。

　また幸せホルモンも出ます。

　涙切れも栄養素が関わるのです。

　これらの材料はもちろん

　必要栄養素でたんぱく質

　ビタミン２種以上

　ミネラル３種で作れます。

　足らなければもちろん

　作れないし　分泌されませんね。

　もう少しは　http://life-spp.com/

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　まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体

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