2823第21022025年3月14日
　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　甘くないけど美味しい
　そんな言葉を使う女性は多い。

　甘くない＝糖質が少ない
　という誤解があることも

　甘くないというのは
　糖質だけどさっぱりした
　甘さの糖質を使うことがあります。

　糖には果糖　乳糖　

　ブドウ糖が有名で

　その作用機序は違うけど

　糖質ではない
　甘味料を使うことや

　うま味成分で
　美味しいというのもある。

　その違いを理解する必要が
　最近の食品では知らないと

　騙されるかも知れない

　これによりあるところに

　脂肪が貯まりやすい

　今日は号外「〇〇歳でも成長出来る」
　先週の概略の話を配信中です。
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　まぐまぐ　栄養体力法・つなぐ整体
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