大阪市住吉区苅田の整体院|痛みと自律神経の専門家。頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、顎関節症、産前産後、更年期 ご予約・お問い合わせはこちらへ

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噛む回数や食べる量

 2823第2191回2025年5月29日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

よく噛んでいるのか

いないのか人により

噛む回数が違います。

 

厚労省では1口あたり

左右真ん中計30回以上

としています。

 

まず噛んでいない回数ですが

この回数を噛めない顎やのどの

悪い人もいますね。

 

そんな人は顎や首 肩に

爆弾を抱えているかも知れません。

 

 腸関連で昔のことですが

実業団のユニバーシアードメダリストの

女子選手で血清蛋白質がいつも

 

異常低値で筋肉の付きや

回復が良くない長距離選手がいました。

そこは朝からステーキ食べてましたが、

、

もうひとつある老夫婦でいつも

たんぱく質が異常低値の血液検査

問題はないと言うが

 

筋肉や皮膚はがちがちで

体がロボット様で柔らかくしても

元に戻るのが早いですね。

 

両組とも食事量やサプリも

摂ってると言うのだが

 

回復が悪くて食事も

悪すぎで腸の悪化を

生んでいた印象があります。

 

そして「腸漏れ」を

引き起こしている

可能性を感じます。

 

そんな時はどうするのか?

色々なアプローチはありますが

 

 海外小麦粉製品や乳製品に

 反応するかなどや

 整体で胃腸の調整もおススメです。

 

もちろん個人差はありますし

他にも問題はあったりはしますが、、、

 整体は  http://life-spp.com/

栄養体力は https://vita-eiyou.site

 まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体

 

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