２８２３第220３回2025年6月7日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　長寿の割合が高い地域がある

　これがブルーゾーンと

　呼ばれる地域です。

　このブルーゾーンに５ケ所

　紹介されていて日本も含まれ

　沖縄県だったのですが

　しかし現実の百寿者が多いのが

　違う県なんですね。

　長寿と住む地域の深い関係

　これには原則が９つ

　あるようですが

　その中で一番多く

　関係するのは何でしょう？

　食なんですね。

　そして生活の質が

　かなり重要ですね。

　食べて　動ける体にすることです。　

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