２８２３第2268回2025年７月31日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

座ると良くないと言われますね。

日本人３万人の報告によると

７時間以上座った人に

「ガン」が多いというのです。

 

そんなこと言われても

PCや交換手とかねいろいろ

座っちゃうかもね、、、

 

だからどうするのが

いいでしょう？

 

ちょっと立って

歩くだけでもいいし

立ち方や歩き方の工夫でも

変わりますね。

 

腰痛防止やお腹や

背骨への負担は

栄養の吸収阻害と

体が固まります。

 

こうなると部分対応では難しく

体全体の血流や神経リラックスが

整体などでおススメなんですね。

 

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