2823―２４３３回2025年1２月2８日
ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

朝晩は寒くなりましたね。

そんな朝　好きな珈琲を

飲むのが好きな私でしたが

 

最近はもっぱら好きな玉露を

飲んでまったりしています。

 

寒い吐息が出るとき

生野菜？　温野菜？

なんて思いませんか？

 

冷え性や寒いなら

温めることが必要です。

 

それは運動でもいいし

暖かい食事や整体でもOKです。

 

それでも体が冷えたままは

代謝が完全に悪いわけです。

 

そんな時　冷えた生野菜はね、、、

暖かい野菜がいいですね。

 

おせちも温めますか？

食べない　私も最近ね、、、

ただし電子レンジを安易に

使うと栄養価は下がりますよ。

もう少しは
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