2823―２４３９回2026年1月３日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

体にサビはつきもの

このサビの正体は？

糖や脂質が酸化したものです。

 

糖の摂り過ぎは脂肪が

たくさん着くことになります。

 

だから糖を摂り過ぎないと同時に

糖質が多い外食や

スーパーなどの食品も

糖　脂質が多いので

控えなければなりませんね。

 

それって、、、です。

今日はまぐまぐさんでその内容

お話しています。

体が固まって動かなくなっても

サビは起きやすいですね。

整体や運動で柔らくしましょう。

 

今日はまぐまぐさんで本格栄養系　有料メールマガジン

「摂り過ぎた脂質には」のお話です。

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