2823―２４８４回2026年2月17日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

まずはストレスを

感じていますか？

そのサインは何でしょう？

　

イライラが続く

肩がすごく凝る。

 

呼吸が浅い？

息が苦しい感じ？

ため息がついつい出る。

 

寝ても疲れが取れにくい

胸のあたりに

締めつけの感じがする。

 

これらが代表的な

サインとも言われています。

 

これがあった時

どうしてますか？

　

肩こりなら首肩を

整体や治療院に行けば

楽になりますね。

 

でも放置しますよね。

でもストレスは溜まっていく、、、

 

治療院にも行かない

なら　コレがいいかも

 

ぬいぐるみや柔らかいタオル

ぎゅーと握り倒すと

一応落ち着きますが

 

まだまだも多い。

ダメなら整体であそこを

整体する、、、

　もう少しは

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