2823―２４８５回2026年2月18日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

ストレスの原因がわかれば

それを修正　変更

すればいいけど

 

でもそれがわからない

できないのが普通、、、

 

出来る人はすぐに

やっていますもんね。

 

一般的に食事が悪くて

栄養アンバランスがある。

 

姿勢や悪い習慣で

歪みや壊れが起こる。

 

神経的にオーバーしている

なんてありますよね。

 

まず一番手はどこを

回復させるか、、です。

 

栄養を摂りながら

食事では一口４０回噛む。

 

ぎゅっとタオルを握り離すとか

　

トントンと軽く飛ぶて

手や足のツボを使う。

 

息をあるリズムで吐き

スッキリさせるというとか

 

簡単な方法と栄養で

リセットして回復を

進める方法しませんか？

もう少しは
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