2823―２５１３回2026年3月18日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

　

日々毎日変わる

私たちの生活は

様々なストレスを受けて

急かされてあたふたしています。

 

今からやるぞーというなら

興奮　緊張　早い呼吸

などを行い戦闘モードです。

 

その反対が

リラックス　弛緩　

遅めの呼吸で休息

ゆるゆるモードです。

 

このゆるゆるモードは

バランスを取るのに今の時代

とても有効なことが多いのですが

そのタイミングや作り方に

工夫が必要なんです。

その方法はあなたにとって

なんでしょう？

 

音楽？　運動系？

SEX　　呼吸法　

アルコール？(実際はマヒです)

など色々ありますね。

 

お金もかからない

簡単ですぐの呼吸法もありますが

 

直接　脳神経を

リラっクスさせる整体や

治療だとすぐに落ち着かせる

ことも可能ですね。

 

もう少しは
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