2823―２５５５回2026年4月29日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

 

ストレス性の食欲暴走は

結構多いです。

 

ストレスを受け続けて

それを処理できず疲弊→暴走

 

こころや体は対抗するために

ストレスホルモンをつくり

活性化します。

 

それが継続して疲れるわけですが

これエネルギーをよく使うので

食欲は増進します。

 

そして強いストレス下では

睡眠不足も多くなり

それらが加わるとさらに

食欲暴走を進める始末です。

 

こうして暴走は止まらない、、、

だから　

心と体が安定化

する栄養素や

 

脳が安静化する

脳の整体

自律神経整体をが

とてもいいんですね。

 

もう少しは
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